保護聽力，從改掉這些習慣開始

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人一旦進入老年，聽力會慢慢退化，有些人甚至會出現完全失聰的情況，雖說衰退是人類生長發育的規律，但是人與人的差異那麼大，肯定與他年輕時候的習慣是有關係的。我們平時的一些用耳習慣，都影響著我們的聽力，有些甚至會導致我們的聽力下降，甚至聽力組織受損。

長期使用耳機

長期用耳機聽音樂，特別是在睡覺前忘了取耳機，或是在噪音大的環境戴耳機聽音樂，這些壞習慣會導致聽的時間加長、聽的音量增大，時間長了會引起聽力減退，甚至是噪音性耳聾。

過度喝酒

長期無節制飲酒會產生慢性酒精中毒，導致聽力器官衰退，可能發展成為神經性耳聾。

長期吸煙

吸煙會造成動脈硬化。但動脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、粘度增加，供應內耳的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽力，甚至會直接造成耳聾。

經常掏耳垢

很多人都為了舒服掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道。耳垢就好像是耳朵里的濕潤劑，具有抗菌功能，同時將灰塵、蟲子等擋在外面。常用棉簽或者指甲掏耳垢，會把細菌和耳垢推向更深處，對耳朵聽力不利。

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