如果你發現自己三多一少，那麼你要趕快去醫院檢查了，這是糖尿病中期的標誌癥狀！

其實糖尿病早期大多數的時候 ，都沒有什麼特殊的癥狀，只有血糖長期高到一定程度才出現典型的「三多一少」的癥狀。

如果出現這些癥狀，其實已經代表患病有一定時間了。又或者，已經表示血糖比較高，才有以上大家說的一些其它癥狀。

喝得多的時候，上廁所肯定也會多這個比較容易，但想必大家不能理解，為什麼吃得多的時候，體重還會反而會繼續減輕呢？

為什麼血糖高，會出現多飲多尿

多飲多尿常常緊密聯繫在一起，部分糖友會認為「喝得太多，不得不尿」，其實不然，應該是「尿得太多，不得不喝」。

這是因為胰島素相對分泌不足，葡萄糖不能被機體充分利用導致血糖升高，當血糖升高超過腎糖閾(8.9-10mmol/l)時，大量的葡萄糖就會經過腎臟排出。尿中葡萄糖超過了腎小管對糖的重吸收能力，導致尿滲透壓升高，產生滲透性利尿作用，從而出現多尿的情況。一般來說，糖友每天的尿量在2-3升以上，最高可達10升。

機體如果尿得太多，體內就會損失大量的水分，導致口渴難忍，出現多飲的情況。

多尿多飲可表現為口唇乾燥，舌頭髮粘或發麻;每天飲水量超過一個5磅暖瓶;白天、夜間尿次和尿量都多，夜間尤甚。有些糖友喝了很多水，已經出現腹脹了，但是仍然感覺口渴。也有些糖友雖然口乾，但不想喝水，中醫將這種情況稱為」渴不欲飲」，認為是體內濕熱鬱積所致，虛熱則口乾，濕滯則不欲飲。

據統計，約有2/3的糖友都會出現多尿多飲的癥狀。也就是說，還有1/3的糖友可以沒有此癥狀，或癥狀不明顯。

血糖高，為什麼仍會出現多食？

約一半以上的糖友會出現多食癥狀，表現為飯量增加，明顯多於同齡、同性別或同等勞動強度者。這是因為體內胰島素分泌較少，加上大量尿糖丟失，導致機體處於飢餓狀態，引起食慾亢進。

多吃了，還會體重減輕？

由於胰島素分泌不足，機體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質分解加速來補充能量和熱量。其結果是導致體內碳水化合物、脂肪及蛋白質被大量消耗，再加上水分丟失，使糖友出現體重減輕或消瘦的狀態。因此，糖友在平穩控制血糖的同時，還應注意補充營養。

但對於，對於一般普通大眾來說，是提高認識糖尿病及普及定期的篩查。

尤其針對 有高危人群，需要每年或半年查血糖，家裡有糖尿病的人，也可以跟著每個月測一次空腹或餐後血糖，出現異常，即便要去醫院進一步抽血檢查。

以下為高危人群：

1.成年人(>18歲)中，具有下列任何一個及以上的糖尿病危險因素者：

(1)年齡≥40歲;

(2)有糖調節受損史;

(3)超重(BMI≥24kg/m2)或肥胖(BMI>28kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm);

(4)靜坐生活方式;

(5)一級親屬中有2型糖尿病家族史;

(6)有巨大兒(出生體重≥4kg)生產史或妊娠糖尿病史的婦女;

(7)高血壓[收縮壓≥140 mmHg和(或)舒張壓≥90 mmHg(1 mmHg=0.133kPa)]，或正在接受降壓治療;

(8)血脂異常『高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)≤0.91mmoL/L(≤35mg/d1)、甘油三酯≥2.22 mmol/L(≥200 mg/d1)]，或正在接受調脂治療;

(9)動脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者;

(10)有一過性類固醇糖尿病病史者;

(11)多囊卵巢綜合征(PCOS)患者;

(12)長期接受抗精神病藥物和(或)抗抑鬱藥物治療的患者。

再以這張怎樣預防糖尿病的圖結束我的評論：

記住管住嘴，邁開腿。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！