說說減肥這件事兒：從130到100
自從生完孩子之後，已經很久不敢網購衣服了。這次網購了晚會的禮服和日常的衣服，居然件件合適。興奮之餘，說說這五年的減肥之旅。
藉此想給像我一樣懷孕生娃身材走形的寶兒媽們一點鼓勵。
給自己一個小起點，你會收穫不一樣的自己。
因為運動少，成天電腦前坐著，來美的半年後迅速吃成110斤。
接著三年生了兩個寶貝，吹氣球一般變成了130。
鴕鳥心態下，我當時幾乎不照鏡子，胖到走型。買衣服直接看L碼。
從試10件衣服10件都好看，網購從來沒有買到不合適的衣服；到試10件衣服只有一件能看，再到幾乎不去買衣服。
連去波士頓出差，高中好友去機場接我的時候，看到我愣了好幾秒都沒敢認。在此，向ZQ和XN賢伉儷表示感謝，完全沒有調侃我的體重。
彼時，我的褲子腰跟函數先生的一樣大！可是函數先生的體重是170+。
真的達到了跟老公穿一條褲子的神奇境界
我繼續鴕鳥下去，直到有一天帶娃們出去玩兒，函數先生看我跟娃玩兒的高興，從不拍照的他破天荒的拿出手機幫我們拍了段視頻。
這段視頻，看完的時候我是崩潰的，我問自己，那個胖子究竟是誰？
無法面對自己的我，兩年半前，立下決心，減！肥！
我的個性，從來都是不輕易做決定，一旦決定了，必須堅持到底。
減肥如是，工作如是，孩子教育如是，做小優更是如是。
下了決心，就開始列方案。
首先快速減肥完全不考慮！本來30了臉就開始垮，快速減肥臉得垮成什麼鬼樣子啊？！
繁忙的工作再加上照顧兩個寶貝，每一項都不可能餓著肚子完成。只要餓過的人，都知道餓的時候人脾氣有多不好，一點事情就會炸毛。
瘦是好，但脾氣變怪異不是我的選擇。
於是慢慢的瘦，先從管住嘴開始。
每頓少吃一口，用了三個月，把食量從哺乳期的大海碗變成了正常的一小碗。
接著邁開腿，去健身房，不跑夠五公里不回家。或者上瑜伽課，能走就多走。
運動，上班，加上要照顧兩個寶貝，馬上發現自己時間完全不夠用，於是開始學習時間管理，提高自己的效率，提高自己的計劃和安排的能力，開始踐行GTD時間管理理念並堅持踐行到現在。每天五點起床跟玩兒一樣。
接著運動之後發現身體開始更疲憊，睡不好是大問題，另外多方查找之後發現原來是自己發力點不對。
站，走，跑，坐等等都不對。越鍛煉身體越不舒服，形體越不好。
於是從零開始改變自己的走路姿勢和發力點。
這句話說起來容易，你試過每走一步都過一下腦子來判斷自己的發力點對不對嘛？試試吧！非常酸爽！
就這樣，從少吃一口開始，不經意間這兩年就過去了，帶著開心，帶著收穫，帶著成長，體重從130，變到了現在的100。
衣服號碼，從6到4到2，終於到了0。
回看這30個月，平均下來，一個月一斤的瘦。
這個速度太多人說快，其實沒有，慢才是快，堅持住，你就會看到更美好的自己。
人生，就像減肥，遇到坎兒了，行動起來，堅持住了，你會收穫不一樣的自己。
別抱怨生活，別抱怨身邊人，多在自己身上找原因。
如果當年看到視頻，我只是向函數先生抱怨為了生孩子我付出了多少blabla，為了這個家我如何如何，接著繼續做鴕鳥？
我永遠也不會收穫現在的自己，愛照鏡子，對自己越來越滿意的自己。
而改變，也沒有那麼難，別被30斤嚇住，也別想著我必須要一個月瘦一斤，只需要給自己一個起點，從每頓飯少吃一口開始，讓自己動起來。
一旦行動，堅持也就不覺得難，你自然會繼續走下去。
感謝小優，即使這樣的減肥速度，即使馬上35歲高齡，我的臉不但沒垮沒暗沉，還緊緻細膩白皙了。
而小優，是我繼減肥之旅，時間管理踐行之旅之後，滿心歡喜開始的新的旅程。這四個月的旅程，也證明了我當初的選擇是無比正確。
從心態到眼界，從溝通技巧到交友圈層，全部都是質的提升。
我經常說，要想收穫更好的自己，那就加入小優吧，跟更優秀的小仙女一起，變成更好的自己，這，才是真的修行！而這一切，起點也很簡單，買三盒，吃起來，每天一分鐘，一個月後保證你愛上照鏡子
最後放上我這兩年衣服尺寸的對比照。想看以前胖成球和現在瘦回去的我的照片的小夥伴，請私聊我
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希望我的分享，會為你的生活帶來一束溫暖的光
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