12-18個月輔食:西紅柿煎餅
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12-18個月輔食:西紅柿煎餅
用料
麵粉 30g
西紅柿 1個
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食光剪影
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小貼士
1、西紅柿煎餅,給寶寶帶來意外驚喜!新鮮多汁的西紅柿碾碎加入麵粉做成煎餅,西紅柿的酸甜在寶寶口中綿延,營養與美味並駕齊驅。做成適合寶寶手食的小餅再好不過!
食
譜
步驟
1.準備1個西紅柿和30g麵粉。
2.在西紅柿表面切個十字。
3.放入沸水中煮熟,看皮剝落得差不多了即可撈出。
4.西紅柿切塊後去皮去籽。
5.將西紅柿塊倒入研缽,並搗成泥狀。
6.將麵粉倒入西紅柿泥中進行充分攪拌至糊狀。
7.將西紅柿糊分幾次均勻倒入預熱好的不粘鍋內。
8.用小火慢慢煎至兩面均變色即可。
9.放在可愛的餐盤中讓寶寶享受美味吧!
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