寶寶什麼時候吃鹽最合適？新手爸媽趕快看看吧！
咦？小夥伴們剛一看會不會覺得這是個非常奇怪的問題，吃鹽？沒錯，就是傳說中的鹽，重口味小夥伴每餐不能缺少的調料品，也是我們生活中不能缺少的東西。在這裡給重口味小夥伴提個醒，少放鹽。
好，繼續回到咱們最初的話題，寶寶什麼時候吃鹽最合適？小編曾經看過一篇文章就是說，新手媽媽因為爺爺奶奶給寶寶吃的飯裡帶了鹽而非常生氣，唉，也許有些老人並不清楚科學育兒，但是觀念最好還是要改變一下的。因為寶寶對食鹽的敏感度要高於成人，當食物中食鹽的含量為0.25％時，作為一個成年人你可能覺得，呃，一點味道都沒有這該怎麼吃啊！可是嬰幼兒完全可以感知到。哦，悲傷。
要知道那麼小的孩子還不具備完美的表達能力，他不會說：「太咸了，寶寶拒絕！」這種話來提醒你，他只好默默承受......這樣對寶寶的健康可能產生潛在的危害，大量的食鹽對他們未成熟的腎臟來說是一種負擔。
其實寶寶出生後的3個月內都不需要另外加鹽。這並不是指這個階段的孩子不需要鹽，是因為母乳或牛奶中本來就含有天然鹽分，這就是寶寶的完美口糧啊。
中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的鈉。所以這個時候也是沒必要吃鹽的，即使在6個月後，在母乳餵養的同時，需要添加要營養充分的輔食時，也不要以家長的口味來給寶寶加鹽，沒必要，當然啦，這樣還可以順便提醒家長不要多吃鹽，有利於健康哦。
其實，一般1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。如果夏季出汗較多或腹瀉、嘔吐時，食鹽量可酌情增加。
新手爸媽，你們都知道了嗎？
寶寶
