頭條▕跑到沙漠看海！這幾個地方不得不去！
還在橡膠操場一圈又一圈枯燥的跑步嗎？你OUT啦！快快跟著我來看看吧！
晨跑-烏海湖
清晨
與朝陽不期而遇
清晨，迎著第一縷朝陽，在開始美妙的一天之前，鑽出溫暖的被窩，換上跑步鞋，來烏海湖晨跑吧！請你盡情的呼吸沒有PM2.5的新鮮空氣吧，感受來自大自然的饋贈。那一刻你才會領會，這才叫生活！
小編在這裡提醒大家，這個時間段陸地上的大氣中有許多如煙塵、苯等污染物沉澱，加上二氧化碳濃度高，跑步者大量吸入會對身體健康造成損害。所以清晨跑步不宜過早哦~還有，晨跑前不要吃早餐哦，以防腸胃不適。
落日跑-烏蘭布和沙漠
黃昏
追逐最後一縷日光
來感受一下「大漠孤煙直，長河落日圓。」的壯麗景象吧。穿戴好你的裝備，來一場「夸父逐日」一樣的落日跑吧。當看到太陽已可見的速度落下地平線，那種感覺是無法語言描述的驚艷。
沙漠里晝夜溫差比較大，記得做好保暖措施呦~
夜跑-烏海湖大橋
夜晚
與星光相伴
夜跑似乎是學生、白領等白天難以抽空鍛煉的人群最好的選擇。出汗少，涼快，不會晒黑，而且荷爾蒙在此時間段對鍛煉的反應最強烈，有較好的減肥效果。在烏海湖大橋夜跑，可以欣賞到絕佳的城市景緻。路線全長6153.3米，其中橋長5120米，引線長約1033.3米，是絕佳的夜跑目的地！
小編又要碎碎念啦~晚間跑步易受風寒入侵，不要在江邊河畔等風大的地方跑步哦，容易著涼感冒。同時也要注意跑步場地的選擇，要選擇人多、光線充足的地方，保證人身安全。
怎麼樣？看了這篇文章是不是有點心動呢？身體和靈魂總有一個要在路上，收拾好行囊，這就出發吧！
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