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茶趣|煙酒茶,其實他們不是一家子

茶趣|煙酒茶,其實他們不是一家子

俗話說「煙酒茶不分家」。平時走在路上的時候,看到街邊會有「煙酒茶」專賣店。

要說奇怪也很奇怪,明明煙酒傷身而茶養生,煙酒茶怎麼可以是一家?要說不奇怪也不奇怪,煙酒茶都是嗜好品,一旦喜歡上近乎著迷。

但煙酒茶的搭配,你可知道怎麼樣才合理嗎?

煙與酒,要分家

煙草自明朝時傳入中國以來,從藥用到日常消費逐漸普及,現在中國已成為世界第一大香煙消費國,煙民總數佔世界的1/3。

吸煙有害健康。香煙的煙霧裡含有四千多種化學物質,其中五十種以上化學物質屬於致癌物質。香煙還是自由基發生劑,自由基產生過多,人體致病的可能性也加大了。

煙酒聚會,害處加倍。很多人喜歡飲酒時不停地抽煙,特別是在各種聚會、聚餐的時候,觥籌交錯、煙霧繚繞。這是一種比單純喝酒或吸煙更有害健康的壞習慣。

因為香煙中的尼古丁能降低血液中的酒精濃度,所以吸煙的人往往會不經意地喝下更多的酒。酒精又是煙草中有毒物質很好的溶劑,煙草中的有毒物質可以很快溶解於酒精中,隨酒精進入人體各個部位,於是人體受煙草中有毒物質的危害就更大、更深了。

若吸煙,多喝茶

中國是世界茶和茶文化的發源地,茶史源遠流長。現今,茶已被列為世界三大無酒精飲料之首,風靡全球,深受喜愛。

茶是人類最理想的健康飲料,合理飲茶,有益健康。茶葉刺激性低而又清香可口,其所含的多酚類物質、茶氨酸及維生素等,不僅具有一些藥理上的功效,而且在生理、心理方面也有一定的作用,可止渴生津、爽心怡神,別有情趣。

如果難以戒煙,請多喝茶。吸煙會產生自由基,茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質,是一種抗氧化劑,能抑制自由基的釋放。吸煙的人多喝茶有助於解煙毒。香煙中的尼古丁被人吸入人體後會促進血管收縮,加速動脈硬化和使人體內的維生素C含量下降,因此吸煙者喝茶,可以有效地補充人體的維生素C,更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質的作用。所以從保護健康的角度來出發,對於經常吸煙的人來說,每天適量飲茶,有助於降低因吸煙誘發一些病症的可能性。

茶與酒,不太搭

中國是酒的故鄉,也是酒文化的發源地。酒文化發展到現在,幾乎已成為一項全球通行的日常禮俗。

正常健康的人,少量飲酒對活血通絡具有一定作用,但是,過度或長期飲酒會造成肝功能減退,引起乙醇中毒性肝硬化,還易引起心臟病和腦溢血等心血管類疾病。

有的人經常在喝酒時喝茶,認為可防止喝醉。其實,酒精對心血管有強烈的刺激性,茶葉中的生物鹼也具有興奮中樞神經的功效,邊飲酒邊喝茶,會促進心跳加速,加重心臟負擔,很容易加重酒後的噁心、頭暈等癥狀。

濃茶醒酒,不太靠譜。茶能加速利尿,酒精在尚未完全轉化為二氧化碳和水的時候,便隨尿液排泄,長此以往,可能會在腎臟殘留酒精有害成分,加重腎臟負擔並造成損害。

棄煙,少酒,多茶

每天抽煙、喝酒的人就一定短壽嗎?

——不一定。

每天喝茶就不會生病了嗎?

——當然也不一定。

常言道,天道有常,人世難料。實際來說的話,一個人是否可以長享安樂,還要取決於其個人體質、生活環境、心理狀態等各種因素的綜合作用。

「棄煙,少酒,多茶」的這種生活方式,當然未必人人適宜,但就一般情況來說,它確切是普通正常人值得嘗試和堅持的健康選擇,尤其是合理飲茶的習慣,可長期保持無妨。

唐《本草拾遺》上就有說到:「諸葯為各病之葯,茶為萬病之葯。」它的主要功效是清熱解毒,生津止渴,安神明目,消食,醒酒,利尿,祛痰,抗癌,抗突變,降血壓,降血脂等。所以你可以放心喝茶,因為還沒有研究表明茶對人體有什麼副作用。

茶趣|煙酒茶,其實他們不是一家子

吸煙、酗酒,就是在一邊舒緩壓力,一邊損害身體。但舒緩壓力的健康方式有很多,不妨喝杯茶。在喧囂的塵世,一縷茶香,一份寧靜。

茶趣|煙酒茶,其實他們不是一家子

來源:中國茶網 | 整理:小妖 | 封面頭圖:網路

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