每一個瑜伽的女人,都是生活中的不老女神!
健身
10-15
享受瑜伽優雅生活
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一起練瑜伽一起
雕琢更完美的自己當你剛開始瑜伽,
滿懷激情,想要改變,
渾身酸痛,有些吃力,
這個時候,需要的是堅持,
等待身體慢慢的蛻變。
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第三個月,
你會感受到自己身體上的改變,
半年以後,外人都會驚嘆你的改變,
而這個時候你的內心很能穩得住,
因為在身、心兩方面你都改變了。
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一年後,
瑜伽已經成為你的習慣,
你不會有任何終止和放棄的年頭,
瑜伽是你優雅生活的一部分。
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五年以後,
你的心態和步伐都格外平和,
你的事業和家庭都格外的成功,
目之所及,皆為歡喜。
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十年以後,
你會面臨一個糾結的煩惱,
你會覺得你周圍的朋友變得很落伍,
生活得就像你的長輩一樣,
那是因為,
她們都已經提前衰老。
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五十年後,
你走在大街上,
對面的小年輕們會朝你吹口哨,
大膽的還會問你電話號碼,
而這時的你,優雅回眸一笑,
就讓他們做鳥獸散。
......
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誒!你發現了沒?
這時的你已經成為當年偶像女神的模樣!
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美麗都藏在厚厚的繭里,
沒有努力與付出,
如何蛻變成蝶 。
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瑜伽女神,
任他歲月流逝,
你自美麗依舊,
任他時光荏苒,
我自愛你如初,
愛生活,
愛自己,
愛瑜伽。
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願每一位伽人燦爛如花,美麗依舊!
※一周3次照著做,瑜伽讓你越來越優雅
※腿這樣伸直10秒,小腿肌肉不見了,立馬見效!
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