寶寶濕疹，吃益生菌！拉肚子了，吃益生菌！益生菌真能化腐朽為神奇？

寶寶什麼時候才能服用益生菌?

怎樣的寶寶才適合食用益生菌?

服用益生菌有什麼好處?

在這裡，益生君給媽媽們逐一解答~

寶寶服益生菌有什麼好處?

益生菌是一種有益的活性微生物，它能生存在寶寶的腸胃和生殖系統裡面。並給寶寶的脆弱的小腸胃帶來改善，幫助寶寶在正常腸胃缺乏免疫力的時候，維護小肚子內的健康。

那寶寶在什麼情況下需要服用益生菌?

嬰幼兒時期，寶寶正常免疫菌非常脆弱，很容易受到自然環境、生理、病理、藥物這些不確定的原因的影響而出現有益菌紊亂。寶寶服用益生菌，可以幫助脆弱的免疫菌對抗病菌。

首先，當你的寶寶需要服用服用抗生素的時候，抗生素會殺滅腸道中的有益菌，這個時候就需要給兒童額外補充益生菌。

雖然不同的抗生素造成的腸道破壞不同，但在服用抗生素的後，建議間隔2-3小時再口服，讓有益菌重新種植到腸道中去，來盡量維持全身有益菌的生長。

其次，針對一些常見的兒童疾病也可以輔以益生菌進行治療：

1. 急性腹瀉：急性腹瀉病是嬰幼兒常見疾病之一，大多數腹瀉患兒存在著腸道菌群紊亂，益生菌能夠直接或間接補充腸道正常菌群，糾正菌群失調，通過類似「佔位」的方法清除病毒和細菌，增強腸道局部免疫反應。

2. 濕疹、食物過敏的預防和治療：主要針對因過敏引起的濕疹。目前比較常多用到的有乳酸菌和雙歧桿菌，臨床研究已證實：益生菌早期干預可以顯著降低兒童濕疹等過敏性疾病的發生率。媽媽懷孕後期服用益生菌和(或)產後嬰兒早期服用益生菌可降低過敏性濕疹的發生率，而等到寶寶長大以後使用可能就可能越來越差。乳桿菌和雙歧桿菌製劑對兒童特應性皮炎有一定的治療效果，對緩解過敏性鼻炎癥狀有一定的作用，不過對過敏性哮喘作用就不怎麼不明顯了~

3. 嬰幼兒呼吸道感染的預防：在寶寶免疫系統還不夠成熟的時候，很容易發生呼吸道感染。國外臨床研究顯示，長期(2個月)口服（護兒敏）益生菌製劑可以減少嬰幼兒呼吸道感染包括流感等的次數，減少抗生素的使用，主要是因為益生菌促進黏膜免疫系統發育成熟和對黏膜免疫系統的起到調節作用。

另外，以下類型的寶寶適合使用益生菌：

剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。

腹瀉或便秘的寶寶：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。

腸炎寶寶：潰瘍性結腸炎雖然病因尚未明確，但補充益生菌可取得一定療效。

消化不良者：小寶寶由於自身免疫系統發育尚未成熟，胃腸道消化功能較弱，易出現消化不良表現，益生菌可促進消化。

乳糖不耐受(「牛奶過敏」)：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時。

乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉：益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進對牛奶中營養成分的吸收。

那麼，應該如何服用益生菌呢?

益生菌在體內的種植需要最少長達2周時間。在疾病期間由於本身腸道菌群的紊亂而引起腸道粘膜水腫不正常，使得在這種情況下的益生菌的種植有一定難度。所以疾病期間服用益生菌，一般至少應該服用2周。

一般建議，對急性腹瀉病，宜使用至病情恢復後1周(也就是總時間最少2周);對慢性疾病也應使用至癥狀緩解後1周為宜;預防使用則需要更長時間，可達3～6個月

那麼我們該如何選擇?

選擇益生菌產品的原則主要有以下幾個原則：

1、要選優

要選優質益生菌，就是說要選擇「安全、高活性、有著經臨床驗證的功效」的益生菌。

2、有針對性

大家已經知道，益生菌的功效具有「高度的菌株特定性」，不同菌種、不同菌株、不同的供應商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(當然，這種功效一定要經過臨床驗證的)。因此，大家選擇益生菌也應該根據不同的功能需要，來選擇適合大家自己的益生菌產品。

3、分段營養

眾所周之，不同的年齡階段需要不同的營養，而不同年齡段所出現的健康問題也不盡相同，解決辦法也各有側重。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期，也屬於「免疫不全期」。此時期胃腸功能、免疫功能尚不完善，機體抵抗力較弱，極易發生消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病，在此階段通過補充益生菌，維持腸道菌群平衡，保持益生菌的優勢地位，對嬰幼兒童健康影響極大。分年齡段定製的益生菌產品更能貼合不同年齡段嬰幼兒童的具體需要，是屬於寶寶自己的益生菌。

4、看活菌量

益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乾酪乳桿菌等益生菌，而且只有活著的菌群才有活性，才能起到調理腸道、提高免疫的功效。不同的活菌數量影響功效。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數含量的益生菌各不相同。人體攝入數量不是越高越好，要根據廠家安全指示正確攝入。

除了益生菌要有很強活性、數量多和有保健作用說明之外，益生菌產品的包裝上還必須有正式批准文號、儲存指示、包裝批號或產品代碼、益生菌的屬種(包括菌株數量和名稱)。如果用商品名稱來識別益生菌，那麼實際的屬種也應該包含在產品標籤上。

總之，無論是國內的產品還是國外的產品，益生菌依舊在研究過程中，不能完全替代藥物，製作工藝也在不斷完善過程中，而製作工藝卻影響益生菌的發揮效用。醫學是不斷發展的，也不斷印證的，所以各位家長們在選擇益生菌時，一定要看好菌種，是否活菌，是否含有益生元，以及輔料、製作工藝和儲存環境等等。

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