我愛早起說瞎話
凌晨4點多鐘就從夢中驚醒，好在昨晚躺床上幾乎是秒睡了，5個小時的睡眠也基本算是滿足了。醒來無所事事的翻閱了下手機，思考了半天想想今天早寫點什麼好，瞄了下這周的日程安排記錄，好像並未給周日早上的碼字工作留一點點思路，也些話陳年濫調也懶得再提，有些事自己還沒有完全整明白，也就不想提早做不成熟的言論了。
似乎是要入冬了，窗外的天色依然是黑黑的，窗外不停歇的就是風聲與街道上滑過的汽車聲響，我知道在這樣的一個城市裡，此刻依然有很多和我一樣睡不著早起的人，每個人早起的理由都不一樣，可能是為了工作，可能是為了照顧家庭生活等等，我早起的理由是為了讓自己養成早睡早起的習慣以及通過早起關照我想靜靜碼字的心愿。
按照往常的慣例來說，一年四季我最不歡喜的就是冬季了，從小就怕冷，冬天睡不暖，早上怕起床等，四肢蜷縮不舒暢，冬天時候精神狀態不好類似要冬眠的節奏，四體不勤。不過好在社會的不斷發展技術的更新，我們可以通過外在手段保證居住環境的溫暖如春，但願我怕冷不喜冬的慣例不要影響我早睡早起之事就好。
近來我時常感激今年的絕大部分美好時光，早起看書 瑜伽 練琴 聽音樂，會一個人不自覺的嗨起來，內心充滿了力量與柔情的感覺，似乎上天把所有人的快樂都讓我來承受了，一個人沉浸在難以掩飾的喜悅之中，常常忘卻現實生活里還存在著的一些不安與瑣碎。不知道這是不是一種活在當下的感覺，還是我自己太自負，可是又能怎麼樣呢？我還是會依然覺得生活很美好，我依然會在家一個人笑呵呵。嗯，如此刻一樣，檯燈下，電腦前，我茫無目的的瞧著鍵盤，一點點回憶這周里的些些小事，安寧與靜謐，屬於我的清晨。
前兩日翻閱了一本書《冥想5分鐘等於熟睡一小時》，大致主題就是說冥想的厲害之處，通過冥想讓身體以及大腦完全放空，起到真正恢復體能的作用等等。這種論調在很多靈修以及瑜伽的教程中都一再重複多次了，但是這本書額外多加了一點關於人腦以及神經系統的工作機制講解，那些醫學的專有名詞我記不住也沒入心，就是大概理解了脈絡，意思是一個人大腦的以及各個神經系統之家的運行機制，也是人為長時間訓練而成的，開心的人更容易開心，抑鬱的人更容易抑鬱，想要讓自己開心點，就該刻意的去訓練大腦以及神經系統的工作規則，相反抑鬱的工作機制也是後天在不相應的信息以及環境下不停刺激而形成的。科學的解釋了人的思維意識模式以及情緒的慣性力量，就如我前些日子總結的言論：一個會幸福的人，無論遇到什麼環境什麼人，和誰一起，依然會感受到幸福。從大腦結構運行以及神經系統的協作看，就是尊崇了我們人為設定好的規則。
既然如此，規則是可以設定的，我們何不把自己的模式切換到能讓自己感受愉悅的節奏當中去呢？什麼時候開始都不晚，所以審視下自己的情緒以及思維模式，如果不夠積極愉悅，就刻意的去調整下吧。畢竟人生短暫，我們何不讓自己快樂點呢？
前兩日運動不小心扭傷了腳踝腳背，剛剛起床還覺得右腳疼痛僵硬，恐怕是要暫停下我熱愛的運動了，只能在家做些簡單的瑜伽防止身體僵硬。 扭傷的時候一旁的幾個好友都熱心腸的幫我敷藥並且告訴我一定要休息好再出來運動了，要麼很容易養成習慣性扭傷（半個月前也扭傷過一次），而且說趁現在年輕更要好好保養，年紀上去了就更不行了，傷不養好就運動很容易提早結束運動生涯的。說的我心裡痒痒的難受，因為我總覺得手癢腿癢如果不去規律的運動的話，運動是一件讓人上癮的事情，總是在想著如何提高自己的體能以及相關技術水準，這些都是需要在不停的鍛煉中一點點進步的，停下來感覺可能會退化，以後返廠需要花不少時間精力去找回的。
我戲謔朋友問，多大年紀就算大對於運動來說，就需要額外悉心保養了，朋友說30+以後吧。我笑說，那我達標了，我真的需要悉心保養自己的腳了，為了延長我的運動生涯。朋友說看不出你30+了，天天運動這麼拚命的樣子， 還以為你20+一點點，狀態挺好的。
呵呵，無所謂別人話的真假多少，我是無所謂年紀這回事的，我也從不以年紀這個作為做事與否的標準，在我這裡沒有什麼事情不該做了，因為年紀到了，也沒有什麼事情一定是年紀到了，你一定要做的。
年紀這回事，對於時間和歲月來說，毫無意義，只是自己個人的一個記錄而已。
有的人活一輩子都沒有開悟，都是不知所以然渾渾噩噩一輩子；
有的人很小時候就開悟了，我看過一部紀律片，拍的是國外的一個音樂天才，從10歲時候就開始琢磨人生的意義，人從哪裡來到哪裡去的哲學問題，他常常為此困惑苦惱，但是也因為如此他的音樂造詣在他很小的時候就非常高超了，參加國際型的交響樂演奏等。
有的人在人生不確定的時候開悟，對於這輩子怎麼活以及要什麼的覺悟，我想我的開悟時間是30歲，我算是摸進了自己的軌道，想明白了自己的很多事情，頓時覺得人生豁然開朗，樂趣多多，感覺自己的人生才剛剛開始，未來可期。
所以人的年齡不能構成可為可不為的決定因素，真正想做一件事，任何時候開始都不晚，只要內心有足夠的驅動力。
最怕的是，人未老心已老；最敬佩的是，心永遠是年輕的。
夠散漫的早上，散散的說了些事情，天色也漸漸亮起來了，窗外是陰雨天氣。
希望自己的腳快點恢復，我全身積蓄了力量想去多揮幾拍。
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