得了白癜風只用治療就行了？其實日常的護理也不能忽視啊！

白癜風是一種黑色素脫失和白斑形成為特徵的色素障礙性皮膚病。很多患者都以為只要去醫院進行治療就好了，卻往往忽略了護理的問題，其實。對於白癜風患者來說，如果不注意平時的護理，那麼會讓你容易出現白癜風複發的現象，因此，白癜風的日常護理是很重要的。下面有白癜風「告白行動」臨床執行醫院專家的詳細介紹。

1.小心外傷

外傷也是白癜風複發的重要因素。外傷不僅會使得局部皮膚變白，白斑也會擴散到其他部位。這是由於機體應激性改變，發生同形反應，也可因神經化學因素或免疫失調而導致散髮型、泛髮型白癜風病。

2.合理飲食

白癜風患者的飲食是非常重要的，主要是多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的VC等，可以多吃動物內臟。還要做到飲食要合理化，不挑食、不偏食，補充充足的營養，從根本上預防白癜風。

3.心理康復

白癜風往往給患者帶來情緒失落、自卑等負面影響。因此，在為患者進行科學治療的同時，更要注重心理疏導，提醒患者要保持樂觀向上的心情，樹立戰勝白癜風的信心，如果內心壓抑，可以通過傾訴，和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，通過他們幫助你解決所面臨的問題。

4.鞏固治療

不同季節，白斑周圍正常皮膚色素深淺變化而引起白斑與正常膚色的反差發生了改變，形成的視覺誤差，而人體的免疫系統和代謝功能並沒有調節至正常，因此，如果想儘快恢復健康，更要堅持治療。

5.勞逸結合

生活要有規律，養成良好的作息習慣，避免長期處於精神緊張，焦慮的狀態。白癜風患者可以適當的做些緩和運動，科學的鍛煉可加強血液循環，改善肺攝取氧氣的能力，增強血氧分壓，使身體的免疫能力和抗病能力以改善。

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