45歲阿姨1個月年輕十歲！只需雞蛋加上「它」，斑跑了一大半！
健康長壽之法：「保健鍛煉，快走慢跑」；健康長壽之道：「三四五頓，七八分飽」；健康長壽之秘訣：「按時作息，規律生活」；健康長壽金鑰匙：「心理平衡，天天歡樂」。十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤於動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。
自由基在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積，新生細胞數量大量減少（新生細胞使肌膚的美白的重要因素）形成臉部色斑。臉部色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病斑分為很多種，有的很好淡化，有的只能保持不嚴重化。
隨著女性年齡的慢慢增大開始會出現很多的斑點暗黃問題，如果出現斑點的話大概是很多人都不想看到的事情。斑的形成原因比較多，皮膚的老化使角質層異常堆積，黑色素不易分解代謝，長期曝露於太熱環境會使黑色素細胞活躍。
雞蛋蒜頭美白祛斑面膜。首先準備的材料家裡都有：雞蛋清、大蒜、綠豆粉和水。先將大蒜去皮後放入微波爐里用中火加熱2分鐘去味，然後放入榨汁機中榨汁，用紗布過濾取汁。
一直等到這些變成糊狀，每天塗在臉上，不僅能美白淡斑，還有抑制痘痘、色斑生成的作用，堅持使用可使斑點淡化不少，皮膚比破殼雞蛋還白哦。可以保護肌膚不受細菌的困擾，讓皮膚充滿光澤。塗在臉上的時間控制在10-15分鐘即可，每天潔面之後堅持這樣做可以起到非常的好淡化黑素色的效果，堅持一個周期斑點明顯淡化皮膚，非常的水潤有光澤！
還有一個方法，有需要的可以存下來，檸檬蜂蜜茶。將檸檬切成薄片，以一層檸檬一層蜂蜜的方式放入容器里。然後密封，放入冰箱中冷藏。第二天即可沖調，用一杯溫水調入兩勺泡好的檸檬蜂蜜汁，攪拌均勻即可飲用。檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。
