教你如何按摩穴位（一學就會，一按就靈！）

一、穴位：脾經（脾土）

【位置】拇指橈側面。

【操作】①補脾經：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿.患兒拇指橈側緣向掌根直推，見中圖。②清脾經：在小兒拇指面上直推，見右圖。約推100～300次。

【主治】消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。

【圖解】

二、穴位：肺經（肺金）

【位置】無名指掌面。

【操作】①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。

【主治】發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。

【圖解】

三、穴位：腎經（腎水）

【位置】小指掌面。

【操作】①補腎經：在小指面上旋推,見中圖，約補200～400次。②清腎經：自小指尖向指根方向直推，見右圖，清100～200次。

【主治】小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。

【圖解】

四、穴位：肝經（肝木）

【位置】食指掌面。

【操作】①補肝經：在小兒食指面上旋推，見中圖，約補100～200次。②清肝經：由指尖向指根直推，見右圖，清100～300次。

【主治】驚風抽搐、目赤，傷風感冒，脾虛泄瀉，肝炎等。

【圖解】

五、穴位：心經（心火）

【位置】中指掌面。

【操作】①補心經：在小兒中指面作旋推,見中圖，約補100～200次。②清心經：指尖向指根直推，見右圖，清100～300次。

【主治】高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。

【圖解】

　　五臟相對於五行的,大家沒事的時候可以多做按摩,閑著也是閑著,做了總比沒做的好。只是上面說的是患兒，應該對應大人的也可以的，中醫穴位是一樣的。健身是全民的,無論是以什麼方式。沒事時，坐車時都可以按摩一下試試了！

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