如何遠離濕疹？避免每年反覆發作的痛苦！

現在生活中有很多人有時候往往因為不注意好自己的身體健康導致患上了一些疾病，其中較為常見的就是濕疹。下面教你通過簡單的觀察、檢查，就知道自己有沒有患病，怎樣通過簡單的調養獲得痊癒！

濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。典型的濕疹常有淡黃色的滲液，在搔抓後出現，乾涸後會有結痂；轉為慢性後，會因反覆搔抓使皮膚增厚、粗糙、乾燥、紋理加深。

濕疹的誘因

人們通常不太了解濕疹，對於濕疹怎麼形成的也並不清楚。濕疹的形成因素比較多，如果我們不注意，就容易患上濕疹。

第一

遺傳因素

濕疹更容易出現在有濕疹病史，鼻炎史，哮喘病史的患者中。由於濕疹、哮喘及過敏性鼻炎三者關係密切，家中一級親戚（父母、子女、兄妹）和二級親屬（祖父母，外祖父母等)有以上病史者，更容易患濕疹。

第二

環境因素

很多研究證實環境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。環境主要包括群體環境和個體環境，群體環境的致病因素是指室外大範圍的水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉、植被、氣體致敏菌源等。個體小環境是指個體的生活環境，由於人們的生活約三分之二的時間在室內，因此個體小環境對濕疹的影響更密切。

第三

感染因素

某些濕疹與微生物的感染有關。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌等。而這些感染源與我們自身所處的環境等都有密不可分的聯繫。

第四

飲食因素

人類的食物品種極多，一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經常應用一些化學合成的食物，如糖精、醋酸、香精、合成染料等。這些可引起食物的變態反應，從而導致濕疹的產生。

第五

藥物因素

藥物因素是某些濕疹，尤其是濕疹型葯疹的最主要的原因，如乙二胺類抗組胺劑，氨茶鹼、哌嗪、安息香酊吸入劑等主要引起系統性接觸型藥物性皮炎。

濕疹型葯疹一般具有以下幾個特點

一般均發生於多次藥物接觸後，而絕少發生於首次接觸者。

首次發病均有潛伏期，一般至少經1周左右，而再次發病則無潛伏期，可以即刻發病。

激發劑量一般均較低，患者一旦致敏，則往往可由極少量的藥物接觸導致發作。

一般具有典型的癥狀或體征，僅見於少數用藥患者。

第六

其他

濕疹的產生還可由苦悶、疲勞、抑鬱、憂慮、緊張、情緒激動、失眠等神經精神因素及日光、紫外線、寒冷、潮濕、乾燥、摩擦等氣候、物理因素所引起。此外慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲以及新陳代謝障礙、內分泌失調等因素皆是引發濕疹的原因。

濕疹纏身需要注意哪些？

1洗澡

洗澡水溫不宜過高，一般保持在40攝氏度左右。

2少接觸化學用品

少搓澡，少接觸化學成分用品，如刺激性較強的肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

3溫度

濕疹有遇熱易發的特性，特別是在空調、暖氣室內室溫過高、情緒激動時，都會表現的更加明顯，瘙癢感會更加強烈。

4避免直射

應避免太陽直曬，衣被不可太厚，穿衣以寬鬆全棉織品為好。避免毛線衣等接觸刺激皮膚。

5注意飲食

避免食用一些辛辣或刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其它容易引起過敏的食物，如牛羊肉、海鮮、魚蝦、貝類等海味食物。

6情緒影響

除此以外，濕疹患者的情緒要穩定也是非常重要的。皮膚是人的「心理器官」，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重濕疹的病情。因此保持愉悅的心情也是屬於濕疹的保健方式之一。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！