情緒不好，可能是肝臟有毒素，有這4種狀況，就是要排肝毒了
根據現代醫學我們都知道，肝的主要作用是排毒，是體內最重要的維持新陳代謝的器官，對人體的生命活動起著至關重要的作用。
心臟、肝臟和腎是人體中最重要的三大器官，其中肝臟主要是負責排除身體的毒素，幫助我們完成新陳代謝。大家都知道，現在生活條件好了，接觸的食物也多了，各種以前沒有接觸到的毒素也是越來越多了。這就意味著肝臟的工作量越來越大了，受到的傷害也是加倍的，所以肝病的幾率現在也是越來越大了。
中醫認為肝藏血主疏泄、為筋之宗並主情志，中醫上的肝，不僅僅只是一個單一的器官，它的含義十分廣泛。包含了消化系統、體內循環系統、及神經系統等，人體12條經脈之一的肝經所過之處都與肝緊密相連，當肝臟有毒素時，身體會從這些方面發出四個信號。
不良情緒
原因：肝主情志，起著調節情緒的作用，當肝臟存在毒素時就會造成肝氣鬱結，人就會產生焦慮、急躁、不安、抑鬱等不良情緒。
調養：肝氣鬱結的調養我們主要以疏肝理氣為主，可以用些中藥如：玫瑰花、茉莉花、菊花、金銀花、柴胡等泡水 做茶飲都有不錯的效果。
如果有喝酒的朋友還能從酒量判斷出來，如果酒量突然下降，很容易醉，宿醉後的後遺症來的更猛，這就是因為肝功能有障礙了，沒辦法正常的排除酒精帶來的毒素。
菊花有清火的功效是大家都知道的，菊花中含有豐富的氨基酸、膽鹼、水蘇鹼等鹼性物質，能有效的去除肝火，幫助我們更好的護肝，還有黃酮類、菊色素和微量元素等物質，可以增強毛細血管抵抗力，是護肝明目的首選
面頰兩側長痘
原因：面頰兩側是肝經與膽經的必經之地，當肝存在毒素，肝經運行過面部時毒素停留在面部，滋生細菌表現出來就是長痘痘。
調養：長痘也應多吃些富含維生素C的蔬菜水果，但同時還應兼顧清熱去火，所以可多食用如：佛手、蕎麥、蘑菇、銀耳、香蕉、柚子等既清熱有富含維C的食物。
指甲上出現黑色豎紋，中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。
早上喝杯蜂蜜水，能讓腸胃蘇醒，有助於排出宿便。經常便秘的小仙女，不妨選擇早上喝蜂蜜水，特別是天氣乾燥的情況下，在睡覺之前服用一些蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經，對於促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。所以可以早晚都來杯蜂蜜水養肝排毒。
