別小看慢性咽炎，亂吃藥會吃大虧，學會用這招就好了，還沒再犯
慢性單純性咽炎在控制各種致病因素、保持良好生活習慣並注意恢復，否則可能遷延成為慢性肥厚性咽炎；慢性肥厚性咽炎及慢性萎縮性或慢性乾燥性咽炎效果欠佳，易反覆；慢性過敏性咽炎脫離致敏原後癥狀可緩解至消失；慢性反流性咽炎控制胃食道反流後癥狀可以明顯緩解直至恢復。
1、通常表現是：咽部有咽喉不適感，發乾、發癢、發脹，有分泌物多而灼痛，易乾嘔反胃、喉嚨有異物感，咯之不出，咽之不下，經常清嗓子，咽口水等。
2、特殊時段刺激的表現：說話過度、吃一些刺激性食物、身體過度疲勞或天氣溫度變化時明顯咽喉不適感加重，疼痛感，發脹、發癢明顯。
3、外界刺激情況下的表現：在受冷之後，較長時間沒喝水潤喉，就會有咽痛的感覺，相比平時的灼熱干感加重，發乾發癢還會引起陣陣咳嗽，吐痰或者沖鼻涕。
經常會有患者問：「我早晨起來刷牙噁心，嗓子有異物感，是不是慢性咽炎啊？」有的患者一看到「慢性咽炎」的診斷，會特別擔心是否癌變。其實慢性咽炎是一種常見病，大多數情況下，我們不用特別擔心它；但某些特殊情況時，仍需要加以留意。患了慢性咽炎也別怕，我以前也是這樣，你可以學我。我先說好，我不是托，是真的患者，不信勿噴。我是通過鄰居知道了個普 世 膏，二三個月就告別了慢性咽炎。也不吭吭嗓子，不吐痰了，異物感都沒了。感興趣的朋友可以試試這個。咽炎是人類喉嚨的殺手，一旦沾染，漫漫人生路就會陷入無休無止的咽炎恢復中。咽炎極易反覆發作，又極易患上。了解透咽炎，才能更好的預防。
1. 避免急性咽炎反覆發作。
2. 進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。
3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。
4. 避免長期過度用聲。
5、多喝水，少說話，注意科學用嗓
6、少吃辛辣刺激的食物。火鍋、燒烤等更不宜吃
另外，一些不良生活習慣也是慢性咽炎的「幫凶」。就是吸煙和飲酒過度。值得注意的是，被動吸煙和主動吸煙，咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的，這就說明，在吸煙的環境里，大家都在承擔患病風險。而酒精同樣會刺激咽喉，誘發咽炎。
