「艾葉灰」千萬別扔，誰扔誰後悔！
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數千年來，無數炎黃子孫不論是生活還是治病，都用過艾！吃過艾！仰仗著艾的力量！
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艾葉說：我就是變成灰了，也能殺敵一萬，我就是這麼牛！
真的嗎？且來看看實驗結果吧。
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所以，患腳氣的朋友不要著急，可在患處塗抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊癒，這個方法很靈驗！如果您的腳氣特別嚴重的話，結合艾灸，會有更好的效果。
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在說艾草灰的神奇功效之前，有2點要先說明一下：
1，艾草灰一定得是艾葉或者艾條燃燒的灰，因為純，不含粘合劑，安全。
2，我們經常告訴艾灸時燙起泡的艾友「用芝麻油調艾草灰塗抹，非常好。」
為什麼一定是芝麻油？
中醫認為：芝麻油有潤肌膚、解毒、殺蟲、消瘡腫、斂傷口的功效。
《日華子本草》："陳油煎膏，生肌長肉，止痛，消癰腫，補皮裂。"
唐代醫學家孟詵："殺五黃，通大小腸，敷一切惡瘡疥癬，殺一切蟲。"
因此芝麻油和艾草灰是絕配！
很多年輕的艾友，家裡沒有芝麻油，你用色拉油也可以，如若色拉油也沒有，直接把干艾草灰撒在傷口上。
除了治療腳氣外，艾灰還有更多其它作用：
1
嚴重痘痘、痔瘡
有嚴重青春痘或者長有痤瘡的患者，在晚上
用芝麻油調配艾草灰塗抹，
第二天早上再洗掉，基本上2、3次就好轉！
因為艾草灰偏溫、偏鹼性，開始使用會有點點痛。
2
美容
1，在洗面奶里加點艾灰，用來洗臉，可以深度清潔皮膚。
2，用
」艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜「
做出的面膜，稠稠的塗在臉上，20分鐘後洗去，你會發現，不僅皮膚變白了，還特別細膩透亮。
3，還有你看不見的，臉上的蟎蟲應該死翹翹了！因此該方法不僅適合美眉們使用
，皮膚粗糙或有有酒糟鼻的男生用也很好。
嘿，你以前是不是用過？是不是做了艾草灰面膜後
，皮膚特別干、紅、甚至有點刺痛？
方法！
做面膜用的艾草灰一定要處理一下：
在準備好的艾草灰里倒上一點點食醋，這時艾草灰會起泡泡，等沒有泡泡後再調配「蛋清或牛奶或蜂蜜」。你再做舒服極了！
我們前面說過，艾草灰偏鹼性，在你臉上呆20分鐘肯定會幹會紅了啊！我們用食醋中和一下，
OK！以前是不是從來沒人告訴你這樣啊？！快快告訴給你的朋友們吧！
如果，用食醋中和一下，做面膜後，皮膚還是很乾燥，那麼可以在你的艾灰面膜里滴上2滴芝麻油，問題就徹底解決了。
3
去頭皮屑、防脫髮
1，準備艾草灰、碗、米醋、洗髮露；
2，倒點醋在裝有艾草灰的碗里調勻；
為什麼說艾草灰加醋是最佳方案呢？因為他們發生中和反應後，更溫和了，不傷發質。
3，把已經和醋調配過的艾草灰，加入洗髮露，再調均勻，這樣就可以洗頭了哦；
4，輕輕按揉.....過3-5分鐘衝掉就好。
每周要洗2-3次
去頭皮屑的效果很好！以前每年秋冬掉發很嚴重，現在也掉得少了。
所以，有脂溢性脫髮的各位艾友，可以用這種方法，或者單獨煮艾草水洗，可以起到去油脂、防脫髮的作用。
4
艾灸排病反應的處理
很多艾友反應，特別是一些寒濕重的女性，在艾灸後，肚皮及大腿周圍都會出現紅疹及瘙癢；嚴重的還會滲水，這時只要塗抹上芝麻油調配的艾草灰後，就能輕鬆解決。
如果滲水嚴重的，可以直接將乾燥的艾草灰撒在滲水處。
艾灸後出現灸花或燙傷後處理
艾灸後出現灸花，或者在艾灸過程中不小心燙傷，怎麼處理？
還是用艾草灰。
如果灸花或者燙傷的黃水泡，不是很大，大家處理和不處理都可以。如果有點大，那麼可以用一根消毒過的針，刺破黃水泡，然後直接撒上艾草灰。
5
輔助治療皮膚病
艾草灰輔助治療皮膚病還是很不錯的！主要是用到它的消炎殺菌潤膚的作用！方法跟祛痘的方法一樣。
在艾灸治療：濕疹、牛皮癬、皮炎、陰囊濕疹、外陰瘙癢、毛囊炎、扁平疣.....你覺得艾灸後皮膚比較乾燥都可以用這招！
你是塗上艾草灰後再灸，或者灸了患處後再塗抹都可以！
還有痔瘡或者肛裂的患者，在熏灸後也可以用上這個。
小兒濕疹、肛門紅腫癢、紅屁屁可以直接塗抹！
麻麻們是不是很省心了？
艾灸痔瘡後最好也塗抹一些芝麻油調配的艾草灰膏。
6
治腳氣
艾草灰具有消炎殺菌，吸濕祛異味的作用，因此我們推薦給有腳氣的朋友們使用，反應效果非常好。
用艾條灸一灸有腳氣的地方後，然後塗抹上艾草灰，穿上襪子；第二天接著做，堅持一段時間後可以徹底斷根！
腳臭、腳汗的人還可以在鞋子里放包艾草灰，鞋子乾淨無味。
另外，艾葉灰是天然的除異味劑，相當於市面上很流行的竹炭。在廁所、廚房或者是冰箱里，放包艾草灰，能起到超強除異味的作用，秒殺柚子皮、桔子皮！
7
治療手腳乾裂
當冬天手腳乾裂開口時，一碰就很痛，用艾葉灰加麻油調配成艾灰膏敷在傷口上，傷口處一直感覺微辣，連敷2天；停止敷艾灰膏後，裂口處的皮膚還是碰不得，一碰就痛，可到第3天，疼痛減輕了，裂開的口子開始自動癒合了，第5天，裂開的口子癒合好了，看來艾葉灰對此還是有一定效果的。畢竟讓口子自動癒合還是很難的。
8
健康美食
在我們國家很多地方都有吃艾草粑粑的習俗，在廣東艾草粑粑被叫做女人滋粑，認為吃進艾草後可以祛除寒濕，對女人健康養顏、婦科很好！
但是還有一種艾草粑粑絕大多數人都沒看見過，對，用艾草灰做的！聽老一輩人講
：
艾草灰做的粑粑具有化積食、養胃的作用！
9
傷口治療有特效
小時候受外傷時，家裡老人會抓起香灰或鍋底灰抹在傷口上，很快就能止血、止痛，傷口癒合得也很快，很少留下疤痕。
1：止血
當傷口出血時，將艾草灰不斷地直接灑在傷口上，很快就能止血。
前段時間，我還聽我一個老鄉說，他在切菜的時候，不小心把大拇指切了一刀，他夫人馬上給他在傷口撒上艾草灰，然後纏上紗布，不幾天就癒合了。
2：消炎、殺菌
艾草灰本身就有消炎、殺菌的作用，使用後，局部的紅腫、疼痛都會漸漸消失。
（這都是直接灸燙傷後，塗抹的艾草灰！要治病還是要敢拼的！）
3：保持傷口乾燥
當傷口出血或滲液嚴重，可以反覆不斷地灑艾草灰，保持創面的乾燥。創面乾燥是傷口快速癒合必要的條件。並且艾草灰保護著傷口的時候，還很透氣的。
你還可以用艾灸對著傷口灸！
草灰治病的依據
附上《中華本草》對鍋底灰的一些記載：
鍋底灰：
中藥學名叫百草霜，鍋底灰的來源是稻草、麥秸、雜草、樹枝等燃燒後附於鍋底或煙囪內的黑色煙灰。
鍋底灰的藥性是：
辛，溫。入肝、肺、胃經。
功效是：
止血，消積，解毒散火。
書中介紹，當鼻子出血時可以將鍋底灰吹到鼻子裡面；牙齦出血，可以用鍋底灰直接抹上。書中還介紹了口服鍋底灰治療婦女血崩、血痢、咯血等一些疾病的方法，但我自己沒有嘗試過，在這裡我就不介紹給大家了。
(本文部分內容來源於網路 版權歸原作者所有）
附：
艾灰療效小總結
1、長了痘痘，發紅髮腫，用艾灰加香油調勻，塗在痘痘上，會很快乾癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦！
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2、寶寶經常會有紅屁股，用艾灰加香油調勻，來塗兒子的紅屁股，然後照例穿上紙尿褲，等到下次換的時候發現，哈哈小PP一點也不紅了耶，其實大人的濕瘡之類的也可以這樣用。
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3、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的塗在臉上，二十分鐘後洗去，您會發現，不僅皮膚變白了，還特別細膩透亮。
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4、在洗面奶里加點艾灰，用來洗臉，洗後有特別乾淨、清爽的感覺。
5、艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
6、有的人腳愛出汗，在脫下來的鞋裡，放上艾灰包，吸濕效果一流哦！
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7、艾灰是絕好的草木灰肥料，把艾灰拌在土裡，花花草草都喜歡，起碼我用艾灰養的花，都長的欣欣向榮。
8、鼻血不止，可艾灰吹之。
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所以，大家艾灸後留下的艾灰千萬不要扔掉，可以收集起來留作他用。
晨起少做這五件事，否則減壽20年！你每天都在做！再不看就晚了！
一日之計在於晨，早上是我們一天的起點，起床後的第一件事做好了，就感覺一天的心情都會很愉悅。但是如果起床後第一件事是一些壞習慣，則會導致我們的身體越來越差……
晨起五件事，傷身減壽20年！千萬要注意了！
相反，在清晨起床也有五件事要做好，長期堅持，能夠排出毒素、保護關節和視力，還能提升免疫力，一定要看！
晨起五件事，傷身減壽20年！
1
立即劇烈運動：
易發生心腦血管的意外
有很多人以為清晨起床後做運動鍛煉身體是好的，只能說清晨做運動是好的，但是起床後立即做運動是錯誤的做法。起床後應稍作休息一下，待氣血陰陽運行平衡後才可進行運動。
如果起床後，也未做準備活動，便馬上投入比較劇烈的運動，就容易發生心、腦血管的意外。
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2
空腹喝牛奶：
易在大腸內腐敗成有毒物質
有些人因為早餐來不及吃，就匆匆忙忙拿瓶牛奶喝。其實空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還沒被吸收便已經被排到大腸，不但造成的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
3
不吃早餐：
傷腦、低血糖
許多人認為早餐不重要，可吃可不吃；還有不少人因種種原因，例如睡懶覺來不及吃，或少女為了「減肥」節食而不吃早餐。因為生活節奏加快等原因，目前普遍存在著「早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富」的現象。
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這與科學進餐的原則是相違背的，是飲食中的誤區。不吃早餐或吃不好，會直接影響上午的工作、學習效率。由於營養攝入的不均而損傷大腦，因為大腦的能源主要靠血糖來提供。
試想一下，從頭天晚上吃過晚飯至早晨，已空腹12小時之久，此時人體血糖明顯下降，大腦正在發生能源危機，若不及時補充
，會受到損傷。
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4
戀床：
越睡越累、打亂生物鐘
現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。
凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有「越睡越累」、「越睡越不舒服」的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛。
戀床打亂了平日正常的生活規律，使體內許多生物鐘錯點。
起床後做這5件事，最有益！
長期堅持做好「
清晨五件事
」的好處在於：活動了關節，排除了廢氣，增強了肺活量，鍛煉和保護了視力
，改善了中樞神經系統功能，從而加強身體各器官的協調作用，達到健身的目的！
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一、靜卧：
防血壓突變和頭暈
清晨睡醒後，不忙起床，靜卧5分鐘後，緩衝下醒後不清醒的狀態。然後洗漱完畢後再折被子。猛的起床會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等癥狀。
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二、起床後喝杯溫開水：
清腸、降低血液黏稠度
經過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯溫開水則是有益的補充。這對於腸胃也起到了清理作用，還能清清口，幫助你從睡眠狀態中清醒過來。
一杯溫開水還能稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。
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按摩頭部、以手摩面：
降壓醒腦
每天清晨用5分鐘輕輕按摩頭部和面部，最後延續到頸部，按壓鎖骨上方凹陷處。養成這樣的好習慣，不僅能排水消腫，纖巧臉型，還能
提神醒腦。
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以手摩面又稱浴面、乾洗臉，是我國古代養生的自我按摩手法之一，經常以手摩面可以加強面部肌肉運動，
使面部皮膚柔軟潤滑、抵禦風寒能力增強。
這對於人們防治顏面多皺衰老、面神經麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處，同時從額部向下摩面還有
降壓醒腦作用。
方法：
每日起床時，兩手掌相互摩擦，令其發熱，以手掌摩面部，將兩手掌豎著，並排貼著額頭中部，向下平抹面部至下巴，再從側面向上平抹至額頭，如此平抹20-40次，然後，再向相反方向平抹20-40次。
排便：
排出毒素，舒服一整天
養成在清晨起床後排便的好習慣，會終生受益。不管有無便意，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的良好習慣的。
清晨排便的好處是把一天中累計下來的排泄物排泄出去，全天都會很舒服。
深呼吸：
緩解疲憊
先向左側，再向右側，最後仰卧，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3-5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動。一身的疲憊都會馬上消失，精神得到滿足。
晨起五件事，傷身減壽20年！千萬要注意了！如果有一件事你還在做，那從今以後千萬別再做了！
另外，清晨起床後做好五件事，排毒、護關節、護視力，提升免疫力，快發給身邊的朋友們吧！
明天精彩繼續……
第一個是「 新經絡」 |
該
公眾號能夠讓你迅速掌握「簡單實用、一看就會、一用就靈」的各種中醫養生理療小絕招，
第二個是「潛意識點穴 」 本 公眾號主要幫你破譯「 潛意識」種種神奇奧秘，任何人只要識破「 潛意識」的奧妙，就能讓自己的人生變得的一帆風順......
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第三個是「船來了 」 |
掛一個專家號只能看一個病人，而一篇好的醫療或養生文章能惠及成千上萬的人，「船來了」所做的就是後者.
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