寶寶喝水這些事，不知道就悲劇了

小南之前說過N次，寶寶最好滿6個月再吃輔食，很多寶媽記住了這點，扳著手指等6個月，然後糾結起「那白開水能喝嗎？」

小南的回答是：一般來說，不用啊。

為啥？你們的寶都太小了呢，喝喝母乳或配方奶，足夠體內水分需求了：母乳90%以上都是水分哦，配方奶也有85%的水分。

所以，只要奶量充足，水分也充足，應付6個月以下的小不點，小case啦。

設想一下，寶吃飽奶相當於有一肚子的水，要是再喝水，胃還撐得下？吃奶之前喝水呢，奶還喝得下？可別干這種讓白開水搶了母乳配額的事，不然寶容易營養不足的。

營養不足還不算，小不點們的腎臟功能那能叫腎臟功能嘛，只發育到我們的1/4左右呢，對突然出現的這些水會一臉懵逼「怎麼處理？」

腎臟一歇菜，血液就倒霉了，額外的水分沒法變成尿液排出，全擠壓到血液里，會讓血液中的電解質混亂，嚴重起來寶可能會水中毒！輕則頭痛噁心嘔吐，重則癲癇昏迷甚至死亡。

所以，在寶能吃輔食之前，盡量別額外給他們多喝水，喝水喝進醫院的小寶寶，小南每年都見到過，可千萬別看到你們呀。

除了明眼的喝水，還有一種有隱蔽性的「喝水」，就是奶粉泡得太稀啦！不是沒按說明來泡，就是自以為是地覺得「喝淡一點不會上火」，尤其是平時不太動手的奶爸，必須好好回爐再教育。

炎炎夏日呢，寶寶出汗那麼多也不給水喝，會不會脫水？

這個，不喝水不等於脫水，脫水有自己的癥狀，比如寶寶的尿量不足、尿液也很黃還味道很重；便便出現顆粒狀；皮膚乾燥缺乏彈性；哭的時候沒有眼淚；囟門凹陷；明顯的嘴唇乾燥等，才是脫水好嘛。

這個時候才需要適當少量多次喂水，還得小口小口喝。

再說，母乳神奇著呢，會根據不同情況自動調節水分含量，夏天母乳中的水分含量相對會多一些。

不過倒不是說寶6個月前一滴水都不能喝，如果發熱或者腹瀉了，也可以適當喝喝水，當然了，最好是去醫院，在醫生的指導下喝一些口服補液鹽液。

然後嘛，就是等著唄，等寶6個月左右開始吃輔食了，溫開水就能上場了哦。但也別一開始就喝太多，每天喝50-100毫升足夠了。

倒是吃輔食後最好用溫水漱漱口，牙齒和口腔會很喜歡哦。

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