1947年，1952年，1977年，1987年出生的人要注意了！大病可能正在追趕你的路上！
身體疾病和年齡有關！
比如1947年，1952年，1977年，1987年出生的人！
都有各自需要注意的事宜！請看文！
1. 1947年 出生的人
以色列學者發現，在70～79歲這個年齡段的老年人，每月平均有兩次健康問題。 70～79歲，是各種老年病的多發時段，常易出現高血脂、動脈硬化、高血壓、糖尿病等。
而1947年出生的正好邁入70歲關卡！
注意事項：
老年人在70~79歲時，不妨每天做到這「5個一」，平穩度過「危險年齡段」。
1一壺水
水是「最佳最廉的保健飲品」，防治心臟病，3個時段喝一杯水效果最佳：分別是清晨醒後、睡前半小時、深夜醒來時。
2一碗粥
想少生病，那喝碗粥吧！清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為「天下之第一補物」。
3一杯奶
牛奶被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。它的營養幾乎是全方面的，鈣、脂肪、蛋白質等均較為豐富。
4一個雞蛋
人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素，這些營養能修復人體組織、形成新的組織、消耗能量、參與新陳代謝等。
5一個蘋果
現代研究認為，蘋果具有降低膽固醇、減肥、防癌、防衰老、增強記憶、使皮膚潤滑柔嫩等作用。
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老人要高壽，70～79歲這10年至關重要！
2. 1952年 出生的人
北京市腫瘤防治研究辦公室公布的2016年北京癌症數據顯示，65歲以上組占癌症發病總人數的48%，無論男女發病率均居第一位。
1952年出生的人，正好邁入65歲關卡！
預防肺癌要在平時下功夫。
1
改變烹飪方式
2
常散步
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1952年之後出生的人都注意了，每15年一個癌症坎！
3. 1977年 出生的人
美國癌症研究所發布不同年齡人群的罹患癌症的風險數據顯示，從40歲開始，罹患腫瘤的風險突然增加，在40-49歲，罹患癌症的風險比30-39歲的風險高2.5倍。
1977年出生的人，正好邁入40歲！
注意事項：
40歲後是壽命的關鍵期，最怕這三種病！年過40必看！
4. 1987年 出生的人
1
別讓自己太累了
工作壓力大、飲食不規律，很容易造成一些疾病，比如慢性胃炎、脂肪肝，甚至發展為胃癌、結腸癌等。
編輯：妖妖
來源：健康時報
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