煮粥用兩寶，贅肉消一消、120斤的她60天瘦到95斤，超管用

現代社會節奏快，人們對於一日三餐一般都會湊合一下，也有的為了工作會應酬大魚大肉地吃，所以體內的垃圾太多了，身材也一天天地臃腫了，臉色也慢慢變差了，那麼這個時候該怎麼辦？通常懶人的減肥養顏方式就是喝水、喝茶、不過身邊的她通過簡單容易的一款粥，堅持下來就瘦到了95斤！

原料：配方奶粉3勺；大米爛粥100克；香蕉1根葡萄乾10克；

1

準備材料。

2

將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里攪勻。

3

葡萄乾切碎，香蕉微波爐叮20秒，搗成泥。

4

香蕉泥加入奶粥里，撒上葡萄乾碎末即可。

香蕉有大量的鉀和維生素c，有助腸胃蠕動，消除便秘，排凈腸道垃圾，贅肉立刻消了，還能提高減肥期間的免疫力，想減肥的人可以試試哦。

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