艾灸驗方，身上重要的30個艾灸穴位全部都在這裡

小編良心推薦：小兒推拿常用穴位，掃碼可聽！

人們對於身體上的十二條經脈眾多穴位很是頭疼，讓了解這麼多穴位也是很困難的，為了更好的掌握穴位，本編結合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互結合，取身上的重要的30個重要穴位，供各位艾灸朋友了解。了解好這30個重要的穴位，便能夠掌握解決身上百分之八十以上的病症。

【百會穴】：百會穴位於背部，後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。

取穴方法：取穴時採用正坐的姿勢，百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。當前髮際上五寸，後髮際上七寸，前後髮際之間的直線距離相當於12寸（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到後髮際正中點）。

主治疾病：頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、久瀉久痢等。

【肩井穴】：位於位於大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。

取穴方法：取穴時一般採用正坐、俯伏或者俯卧的姿勢，肩井穴位於肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處（在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處）。

主治疾病：肩背痹痛、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部病症。

【大椎穴】：位於第七頸椎棘突下凹陷中。

取穴方法：取穴時正低頭，大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

主治疾病：熱病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊強、小兒驚風、中暑、嘔吐、風疹等。

【風門穴】：位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

取穴方法：取穴時採用正坐或俯卧姿勢，風門穴位於背部，從朝向大椎下的第2個凹窪（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸）。此兩處就是風門穴。

主治疾病：感冒、傷風、咳嗽、發熱頭痛、頸椎病、胸背痛、肩膀酸痛等。

【肺俞穴】：位於背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸處或左右旁開二指寬處。

取穴方法：取穴位時採用正坐或俯卧姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，左右旁開二指寬處或旁開1.5寸處。

主治疾病：咳嗽、氣喘、吐血、盜汗、鼻塞、肺炎、支氣管炎、肺結核等肺經及呼吸道疾病。

【心俞穴】：位於第5胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

取穴方法：取穴時一般可以採用正坐或俯卧姿勢，心俞穴位於人體背部，當第5胸椎棘突下，左右旁開二指寬處（或左右約1.5寸）。

主治疾病：咳嗽、吐血、胸痛、心悸亢進、暈車、頭痛、噁心想吐等。

【肝俞穴】：位於在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

取穴方法：取穴時採用正坐的姿勢，從低頭時最高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。

主治疾病：脅痛、胃痛、吐血、眩暈、夜盲、目赤痛、青光眼、癲狂、脊背痛、慢性肝炎、膽囊炎、神經衰弱、肋間神經痛等。

【脾俞穴】：位於背部第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處或旁開1.5寸處。

取穴方法：取穴位的時候應採用俯卧的姿勢，脾俞穴位於人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處或找到兩側肩胛骨下角，往中間划水平線，相對的是第七胸椎，然後下屬四個椎體左右旁開1.5寸處是脾俞穴。

主治疾病：背痛、腹脹、背痛、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃臟腑病症。

【胃俞穴】：位於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

取穴方法：取穴時，可採用俯卧的取穴姿勢，該穴位於人體的背部，當第十二胸椎棘突下，左右旁開二指寬處即是。

主治疾病：胸脅痛、胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等。

【腎俞穴】：位於第二腰椎棘突旁開1.5寸處或左右指寬處。

取穴方法：取定穴位時，通常採用俯卧姿勢，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

【命門穴】：位於腰部，背後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚臍的正後方。

取穴方法：取穴時採用俯卧的姿勢，命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。

【八髎穴】：八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做「八髎」， 這是一個區域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。

取穴方法：可以俯卧，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶後孔凹陷處取穴；取穴時，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的園骨突起)上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側中指尖所按之處。

主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症。

【腰俞穴】：位於人體骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。

取穴方法：取穴時採用俯卧姿勢，腰俞穴位於腰部，臀溝分開處即是腰俞穴。

主治疾病：腰脊強痛、腹瀉、便秘、痔疾、癲癇、月經不調、下肢痿痹。

【膻中穴】：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。

取穴方法：取穴時可以仰卧，男子於胸骨中線兩乳頭連線之交點處定取；女子則於胸骨中線平第4肋間隙處定取。

主治疾病：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、過胖、咳嗽、氣喘、咯唾膿血、產婦缺乳症、乳腺炎等。

【中脘穴】：位於人體的上腹部，前正中線上。

取穴方法：取穴時採用仰卧的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

主治疾病：頭痛、目眩、耳鳴、食欲不振、翻胃、腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、嘔吐、便秘等消化系統疾病。

【神闕穴】：別稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。

取穴方法：位於腹在臍中部，肚臍中央。

主治疾病：胃炎、泄痢、繞臍腹痛、脫肛、水腫鼓脹、腸炎、痢疾、產後尿瀦留等。

【氣海穴】：位於下腹部，前正中線上，肚臍中央下1.5寸。

取穴方法：取穴時採用仰卧的姿勢，氣海穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

【關元穴】：位於下腹部，前正中線上，肚臍中央下3寸。

取穴方法：可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

【中極穴】：位於人體下腹部，前正中線上，肚臍中央下4寸。

取穴方法：取穴時，可採用仰卧的姿勢，中極穴位於人體下腹部，前正中線上，具體找法：將恥骨和肚臍連線五等分，由下向上1/5處即為該穴。

【曲骨穴】：位於下腹部恥骨聯合上緣上方凹陷處。

取穴方法：取穴時仰卧，於腹部前正中線上，恥骨聯合上緣的中心點（即凹陷處）取穴。

【內關穴】：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

取穴方法：取穴時先攥一下拳頭，可以看到手部有兩根筋，內關穴在這兩根筋中間，然後放鬆手指，腕橫紋上2寸、兩根筋中間的點就是內關穴。

主治疾病：心痛、心悸、胸悶、胸痛、胃痛、嘔吐、失眠、癲癇、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等。

【列缺穴】：位於人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸（以取穴者自己拇指的指間關節的寬度為1寸），當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

取穴方法：取此穴位時應正坐或仰卧，微曲肘，側腕掌心相對，列缺穴位於手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處。

主治疾病：傷風外感、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、口眼歪斜、齒痛、遺尿、尿血、陰莖痛、上肢不遂、手腕無力或疼痛等。

【合谷穴】：位於手背第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處，或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下就是合谷穴。

取穴方法：伸出右手，將拇指和食指分開，展露虎口，把左手拇指橫紋放在右手虎口處，向下按住，拇指點所指處就是合谷穴(向下按壓有脹痛感)。左手合谷穴取穴與右手相同（合谷穴在手背一、二掌骨之間，第二掌骨橈側緣中間凹陷處，）。

主治疾病：發熱、頭痛、目赤腫痛、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、面腫、口眼歪斜、中風口噤、熱病無汗、多汗、消渴、痛經、經閉等。

【陽陵泉穴】：位於於人體的膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。

取穴方法：取穴時應側卧或仰卧，陽陵泉穴位於人體的膝蓋斜下方，小腿外側，腓骨小頭稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外側，膝關節下方的外側有一個高點（腓骨小頭），從高點的前下方大概1寸左右有一個凹陷）。

主治疾病：半身不遂、麻木、膝臏腫痛、坐骨神經痛、腳氣、脅肋痛、口苦、嘔吐、肝炎、膽囊炎、膽道蛔蟲症，膝關節炎等。

【足三里穴】：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

取穴方法：取穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

主治病症：胃痛、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、咳嗽氣喘、心悸氣短、失眠、頭暈、膝痛、腳氣等。

【三陰交穴】：位於內踝尖直上3寸，脛骨後緣處。

取穴方法：用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

【太溪穴】：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

【太沖穴】：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

取穴方法：腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個拇指橫寬）處。

主治疾病：頭痛、眩暈、月經不調、遺尿、脅痛、腹脹、咽痛嗌干、目赤腫痛、下肢痿痹等。

【隱白穴】：位於足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸處。

取穴方法：取穴時正坐，足著地，在足大趾甲內側緣線與基底部線之交點處，按壓有痛感。

主治疾病：腹脹、便血、尿血、月經過多、崩漏、多夢、驚風。

【湧泉穴】：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

取穴方法：取穴時你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個地方就是湧泉穴。

主治疾病：高血壓病、神經性頭痛、急性扁桃體炎、過敏性鼻炎、子宮脫垂、下肢痙攣、下肢癱瘓、失眠、音啞、咳嗽、風疹、小兒驚風、心肌炎、糖尿病、怕冷、陽萎、遺精、更年期綜合征等。

艾灸穴位四十八法

1、灸後皮膚髮癢，是怎麼回事？

答：灸後皮膚髮癢，說明體內有風邪，是風邪外排的一種表現。

2、艾灸是不是真的能治百病？

答：希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療，它是可以治百病、但是，灸療不是對每種疾病都100%有效，這有一個概率的問題。比如痛經、腎虛腰疼、脾胃不和等治癒率就達98%以上，頸椎病、腰椎病等可達70%-90%。

3、純艾條和葯艾條到底哪種效果好？

答：無論純艾條還是葯艾條，它的主要成分都是艾絨，艾絨是由艾葉加工而成的。

4、我今年得了肩周炎，疼的不得了，請問灸那幾個穴位？

答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；風盛者加外關、風池；寒盛者加合谷。治癒率達92%。

5、乳腺增生艾灸效果如何？選那些穴位？

答：艾灸香灸治療乳腺增生效果明顯，一般4-5次就會有明顯效果。小增生腫塊的消得快，大的慢一點，大的先變軟，再變小，再就消除了，治癒率100%。

穴位選：膻中、食竇、天池、乳根、鷹窗、足三里

6、月經不調怎麼艾灸？

答：歸來、血海、三陰交、足三里、命門、關元、中極和陰陵泉，每次選3-4個穴位，分組輪流施灸。

7、失眠怎麼調理？

答：導致失眠的原因主要是：1、思慮過度、心血虧損；2、房勞過度，傷及腎臟，以致陰虛火旺，心腎不相交；3、還有情志抑鬱，肝火上擾，神志不寧；4、飲食不節，導致脾胃不和。

艾灸治療失眠：神門、心俞、腎俞、百會、足三里、太溪；肝氣鬱結加陽陵泉、太沖；肝腎陰虛加三陰交；水飲痰濁加豐隆、中脘；腎陽虛加命門、關元、氣海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾兩虛加脾俞、三陰交。

8、眼袋很大灸哪裡?

答：中醫認為「上眼皮為脾所主，下眼皮為胃所主」，所以眼袋和胃氣虛有直接關係，灸胃俞、中脘、梁門、足三里、四白、關元。

9、高血壓10多年了，應該怎麼灸？

答：大椎、肝俞、腎俞、三陰交、太溪、太沖、湧泉、風池和合谷。

10、過敏性鼻炎什麼穴位？

答：風池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。

11、臉抽動灸那些穴好？

答：翳風、頰車、地倉、陽白、合谷、足三里、內庭。

12、從腰部到整個下半身都痛，灸哪些穴位管用？

答：肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關元、三陰交、太溪、太沖

13、手足一年四季發冷，冬天和冰塊一樣，怎麼艾灸？

答：心俞、胃俞、腎俞、次髎、關元、內關、合谷、後溪、足三里、三陰交、太溪

14、鼻子經常性出血選哪些穴位？

答：上星、迎香、合谷、少商、內庭、三陰交、復溜

15、胃脹、胃痛、胃反酸灸哪裡？

答：主穴：中脘、神闕、天樞、氣海、內關、足三里；

配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孫

16、抑鬱症是怎麼回事？

答：西醫把抑鬱症歸為神經科疾病，但中醫認為抑鬱症的根本在脾胃不和，因為肝主怒，心主喜，脾胃主思慮、肺主憂愁、腎主驚恐，而抑鬱症正是思慮過重的一種表現，脾胃又主生血和運化，所以得抑鬱症的人一般都精神萎靡、氣血雙虛、面色枯黃，欲治抑鬱症，先調理脾胃。

17、眼睛經常血紅血紅的，很乾澀，灸哪裡？

答：肝俞、陽白、合谷、光明、太溪

18、肺氣虛，喉嚨經常有痰是怎麼回事？怎麼灸？

答：百痰生於脾腎，而藏於肺，治痰，治肺為治其表，治脾腎才是之根本。灸肺俞、脾俞、腎俞、命門、中脘、關元、足三里、太溪，曲池和三陰交。

19、我想減肥，不知道灸法管用不？

答：肥胖和脾胃不和有直接關係，灸胃俞、天樞、中脘、關元、梁丘、足三里就可以。

20、介紹一下水腫的病因，該怎麼艾灸？

答：水腫分陽水和陰水兩種，陽水是指發病迅速，起初面部微腫，繼而遍及全身，皮膚光亮，胸中煩悶；陰水是指水腫漸起，開始足面微腫，繼而頭、面、腹部也腫，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，時消時腫；陽水發病快，從面部開始；陰水發病慢一些，從足面開始，遍布全身。

灸水道、水分、氣海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三陰交，陽水加肺俞、合谷；陰水再加脾俞、胃俞。

21、我患子宮脫垂症多年，艾灸管用嗎？

答：灸大椎、腎俞、命門、次髎、長強、關元、氣海、足三里、三陰交、會陰、照海

22、慢性盆腔炎灸哪些穴位？

答：膀胱俞、關元、中極、維胞、陰陵泉、三陰交、行間

23、頸椎病灸哪裡效果好？

答：大椎、天柱、風池、大抒、肩髃、肩井、後溪

24、蛋白尿該怎麼灸治？

答：蛋白尿是腎病的一大典型癥狀，灸腎俞、命門、次髎、中脘、關元、中極、復溜、三陰交

25、我經常大腿兩側冰冷，怎麼灸？

答：灸腎俞、次髎、關元、陰陵泉、委中、三陰交、湧泉

26、小孩晚上睡覺盜汗，能灸嗎？

答：灸大椎、身柱、合谷、足三里

27、我有子宮腺肌症，每個月都要疼的死去活來好多天，灸哪裡？

答：命門、次髎、長強、關元、中極、曲骨、歸來、氣沖、三陰交

28、小孩強身保健灸哪些穴位好？

答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通陽理氣、祛風退熱、清心寧志、降逆止咳，對小孩有強身保健的作用。

29、我知道任都二脈是人體備用倉庫，疏通任都二脈灸哪些穴位效果最明顯？

答：作為保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、腎俞，正面灸膻中、中脘、神闕、關元、氣海，就可疏通任都二脈。

30、湧泉穴的作用是什麼？

答：湧泉穴是老年保健灸的一個要穴，主要的功能是：寧神開竅、補腎益精、舒調肝氣

31、手腳經常出汗怎麼辦？

答：手腳出汗是心燥熱的一種表現，可灸內關、合谷、三陰交、太溪

32、尾椎骨疼了幾個月，現在不能坐，怎麼辦？

答：灸腎俞、命門、次髎、長強、會陽、環跳、委中。灸次髎時一定要出現循經感傳，熱量要傳導至腳心。

33、艾灸時熱量如果不向遠端傳導應該咋辦？

答：有些人經絡閉阻，有些人感傳敏感度不高，原因很多，但是只要堅持施灸，一般都會慢慢出現熱量向遠端傳導現象，我們把這種現象叫循經感傳現象。可以採取通關過穴的方法，一點一點引導，一旦出現明顯的循經感傳，氣至病所，療效和效程都會增長。

34、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪裡？

答：風池、外關、風門、大抒、曲池。大椎是解決風熱感冒的特要穴。

35、痛經、閉經可以艾灸嗎，應該做什麼穴位？

答：閉經：關元、中極、歸來、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞、血海

痛經：關元、中極、曲骨、歸來、三陰交、脾俞、腎俞，痛經只能經期灸，也最有效，這是唯一經期施灸的病症。

36、不孕不育症主要是什麼原因導致的，怎麼艾灸？

答：

1、腎陽虧虛：婚後不孕，月經後期或閉經，經量少色淡，腰脊酸軟，形寒肢冷，小腹冷脹，頭暈耳鳴。

施灸：腎腧氣海關元命門陰交曲骨太溪照海。

2、肝鬱虧虛：婚後不孕，經行先後不定期，經血紫紅有塊，量少，面色萎黃，胸肋乳房脹痛，情志不暢。

施灸穴位：關元氣戶子宮太沖肝腧中極足三里三陰交。血虛身熱加血海；頭暈心悸加百會，神門。

3、淤滯胞宮：經期錯後，經行澀滯不暢，小腹隱痛，經血夾有紫塊。

施灸：中極,豐隆氣海血海

37、愛打嗝是什麼原因？能灸嗎？

答：打嗝多由飲食不節，食滯停飲；氣鬱不暢，胃失和降；久病氣衰，脾胃虛寒，導致胃氣上逆；或者暴怒氣逆，胃膈氣逆不宣導致。治療的方法是：和胃舒膈，理氣降逆。

灸膈俞、膻中、內關、足三里、太沖，然後輕柔聽宮穴。

38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什麼？

答：

上脘、中脘、下脘三穴同屬任脈且位置相近，處於中焦胃脘部，都能治療胃脘部病變，但是功能卻同中有異：

上脘：偏於抑沖降逆，主要治療中焦胃失和降所致的上逆嘔呃諸症，尚可寬胸利膈，治療上焦氣機不利等症；

中脘：重在和胃理氣，在健脾和胃、益氣消積的同時，主要調理肝膽脾胃氣機不利諸症；

下脘：偏於消導通降，能將胃所受諸邪通過下傳腸腑消散，給邪以出路，所以長於治療胃腸氣機不通諸症。

簡單說就是如果胃脘部不適，有嘔吐、呃逆等癥狀的用上脘；有脹滿、積滯等癥狀的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所導致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等癥狀用中脘。臨床可以辯證選取單穴，也可三穴同用。

39、減肥應該灸哪些穴位？

答：取穴：中脘、神闕、天樞、關元、足三里、陰陵泉、豐隆、三陰交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一個小時，腰圍和大腿很快就可以減下來。

40、艾灸治病的原理是什麼？

答：中醫認為人之所以生病，全是因為「經絡不通，陰陽失和」，也就是西醫說的「新陳代謝受阻，血液循環放慢」。經絡閉阻不通，氣血流行不暢，甚至氣滯血瘀，從而引發肢體或臟腑組織的腫脹、疼痛。氣血不能正常運行到相應的肢體和臟腑、組織，又會引起肢體的麻木、萎軟、拘攣或者臟腑組織功能活動失去平衡。身體為什麼會出現不適或疾病？幾乎全是經絡不暢，出現瘀阻。

艾灸是通過熱量的共振傳導，打開瘀阻的經絡，讓經絡恢復暢通。艾灸理療中，經隧在立體螺旋的熱旋流照下，經脈里會瞬間增壓，以強大的壓力衝破瘀阻點，使得經脈重新流暢，熱量帶動氣血沿經絡快速前行，達到祛風散寒，疏通經絡的效果。經絡通了，身體自然康復。

41、夏天天熱了，還能艾灸嗎？要注意什麼？

答：中醫講「冬病夏治」，就是說冬天愛犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天陽氣都浮躍在外，身體內部就會空虛，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃「喜甘溫惡苦寒」，夏天一定要注意少吃生冷寒涼的食物。

42、艾灸鼻出血是什麼原因？

答：艾灸為什麼會鼻出血，是因為營氣走經里，衛氣走經外，如果營衛不固，營氣就會溢出經外，導致出血，這和脾胃的關係最密切。你可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用於灸治鼻出血。

43、能不能一邊泡腳一邊艾灸？

答：不能，這是極其錯誤的行為。身體得病的內因是臟腑功能出現紊亂，外因是風寒濕諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等於是人為地打開皮膚腠理，引邪氣侵入體內，暫時效果可能明顯，長期會引起跟多問題。艾灸和泡腳並不衝突，但是一定要分開來做。

44、艾灸起水泡怎麼處理？

答：灸後皮膚出現水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。如水泡過大，可用消毒針刺破，放出液體，消一下毒，買一點紅霉素眼藥膏抹上，用紗布包敷，盡量不要碰水。古人說「灸瘡必發，祛病如把抓」，就是說艾灸發灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應。

45、慢性闌尾炎灸哪幾個穴位比較好？

答：闌尾炎中醫叫腸癰，灸天樞、曲池、合谷和足部的闌尾穴。

46、艾灸了兩個星期，最近口腔長了個潰瘍，這屬於上火嗎？

答：是的，是胃火上炎。40%多的口腔潰瘍患者有消化道疾病，灸中脘、地倉、天樞、關元、曲池、梁丘、足三里。

47、為什麼有人艾灸後睡覺，有人又特精神？

答：人體陰陽和諧才有睡眠，艾灸完以後機體會自我調節，不同的機體狀態會出現不同的結果，原來陽氣偏虛的灸補陽氣後會有睏倦感；原來陰氣偏虛的灸補陽氣後會更加精神。但是長期堅持艾灸後陰陽會歸於平衡，所謂陰中求陽、陽中求陰，這樣就不太容易出現睏倦或者倍兒精神了。

48、春天我的眼皮常常跳動的很厲害，是怎麼回事？

答：眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝氣虛，疏泄不暢，會被脾土反克，脾土不受克制，才會發生眼皮跳動，主要是肝氣虛的表現，也有可能是肝脾兩虛，應該從足太陰脾經和足厥陰肝經入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、腎俞、期門、中脘、關元、足三里、陽陵泉、三陰交、太溪、太沖。可以分成兩組，隔日輪流施灸.

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