23歲女大學生查出胃癌晚期，只因吃「它」吃了十年！

二十幾歲，正是美好的年紀，年輕雖是資本，但過度揮霍卻是需要一輩子來承擔！

23歲的小真今年已經大四，由於馬上臨近畢業，心情自然也跟著浮躁起來，每晚不是拉著閨蜜去唱K，就是去吃火鍋、燒烤，每每玩到半夜，第二天直接叫外賣。由於小真家境一直很優越，所以白天快餐、外賣；晚上炸雞、燒烤一直是首選。打小就是小胖妞的她，1米6的個子，到畢業前，體重已經飆到200斤！

一個月前，小真突然感覺自己吃不下去東西，吃了就會吐，並且自己肚子是越來越脹了，這樣的癥狀大概持續了好幾周，體重也降的嚇人，降到了96斤左右，有一次突然腹痛的受不了時，她才想起了去醫院檢查。

醫生通過B超檢查發現，小真肚子里存在大量血性腹水，而且胃壁明顯增厚。在接下來的血檢中，多項腫瘤標誌物顯示有異常增高。

最終，小真被確診為胃部低分化腺癌晚期，也就是胃癌！讓人惋惜的是，小真的胃癌已經沒有治癒的可能。離世年僅23歲。

事後，醫生了解到，小真平時沒有什麼不良嗜好，其中最大的愛好就是吃燒烤，從小時候小真的媽媽就帶著她去吃，這個習慣變養成到了現在，整整十年。再加上臨畢業的放縱，使得原本就有隱患的身體變得更加脆弱，最終，癌症佔了上風，奪走了她的生命！

醫生透露說，年輕人患胃癌比例增加，除了跟遺傳有一定關係外，更主要的是飲食習慣的問題！

1、食鹽攝入超6g，患胃癌風險加倍

營養學家建議成人每日攝入最好不要超過6克，鹽攝入過多後，因為食鹽的滲透壓高，對胃黏膜會造成直接影響。更有研究顯示，高鹽飲食的人和那些清淡飲食的人相比，胃癌的相對發病風險要增加接近兩倍。

2、經常吃燒烤，會增加患胃癌風險

燒烤對人帶來主要的危害，一方面來自原材料，很多無良商人用劣質或不新鮮的肉，添加各種調味料重口味腌制後賣給顧客。這種肉吃完很容易引起腹瀉及感染寄生蟲。

另外一種風險，就是燒烤過程中產生的化學物質苯並芘，是一種致癌物，對人身體帶來致癌危害。

3、飲食不規律，會增加患胃癌風險

數據顯示，中青年人的胃癌發病率增長迅速，近5年來19～35歲青年人胃癌發病率比30年前翻了一番。

現在社會中青年人因為頻繁加班，導致睡眠不足、飲食不規律，都會破壞腸胃的正常功能，成為誘發胃癌的主要原因之一。再加上長期久坐，就更易使胃腸蠕動減慢，直到受損。

其實，從身體上可以看出胃病的蛛絲馬跡，甚至可以發現胃癌的早期救命信號：

1、上腹部感到不適、疼痛，且短時間內經常發作；

2、胃痛，食慾減弱，吃啥都沒胃口，身體乏力；

3、正常餐量下卻經常有飽脹感，不時想噁心嘔吐；

4、大便發黑出血，尤其是以前沒有胃病的老年人，更應該注意；

醫生告誡，預防胃癌要從改變飲食習慣開始，防癌謹記「三字訣」

一吃「酸」

美國研究把酸奶用在老鼠上進行實驗，發現與不喝酸奶的腫瘤鼠相比，喝酸奶的老鼠腫瘤細胞減少30%-35%。之所以有這種結果，研究人員解釋說，是因為酸奶中的乳酸能抑制大腸桿菌的滋生，還能吞噬致癌物質，使腫瘤明顯得到控制。

二吃「苦」

專家研究認為，一些苦味的水果防癌功效也是非常好的。如檸檬、青桔、西柚等，它們的苦味都來自於一種叫「檸檬苦素」的物質。

研究發現，檸檬苦素能增強人體免疫力，這種化學物質對乳腺癌、胃癌、口腔和肺癌都有一定的預防效果。

還有蒲公英、荷葉等苦味食物，蒲公英是最常見的葯食兩用植物，其功效廣泛：清熱解毒、消腫散結、利濕通淋等，很多人知道蒲公英是乳腺炎的剋星，其實它也是治療胃病的佳品，對於胃病功效極佳。

日常中多食用新鮮的蒲公英、多喝蒲公英根茶水都可以起到很好的護胃治胃作用。蒲公英根相較於蒲公英葉來講，不僅同樣可以消炎殺菌，而且有更好的排毒護肝功效。

三食「素」

粗糧、薯類和新鮮果蔬中，都含有的膳食纖維，可刺激腸道蠕動，加速有毒物質的排出，起到一定的防癌作用。同時薯類還具有豐富的碳水化合物，有保護胃腸的作用。

不吃「燙」

調查顯示，喜食燙食的人發生胃癌的危險性是普通人群的4.22倍。這是因為高溫食物會損傷胃黏膜，如果胃黏膜反覆損傷，就會誘發癌變；而煙熏類食物中含有大量的亞硝酸鹽，在胃中可形成亞硝酸胺，可直接誘發癌症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！