女人記住這6點，你會活的更漂亮！

女人記住這6點，你會活的更漂亮！

1、至少半年換一次髮型。不要一年到頭都是直發，偶爾換一下，你會更美

2、完美潔白的牙齒。你想用美白牙膏每天刷牙兩次。然後用牙線 然後用漱口水沖洗。

3、穿著時尚別緻。有一種很好的風格，穿牛仔褲的圖形T恤，一個漂亮的坦克上衣，裙子/短褲。將絲帶放在頭髮中，或者當您的頭髮在馬尾辮中時，作為頭帶或蝴蝶結，這是一種非常可愛的方式來擺脫每一種髮型。

4、每天晚上得到適量的睡眠。 確保每個晚上睡 8-10小時。一個種叫做美容休息 沒有人喜歡黑圈下自己的眼睛。

5、每天堅持至少20分鐘的鍛煉

6、每天吃的健康 。吃水果和蔬菜，確保遵循食物圖表。嘗試在廚房裡放置一張食物圖表，並且有一個日曆，每個食物都會吃到每個食物組合的正確份子。

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