痔瘡反覆發作怎麼辦？廚房中常見的7種食物，輕鬆一吃就可治癒！
北京中醫藥大學韓南翔教授
痔瘡，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。因為痔瘡在我國是發病率很高的肛腸疾病，所以對於痔瘡的治療方法也是五花八門，但往往使患者花錢又受罪。下面就給大家介紹7種常見的食物，幫助大家輕鬆治療痔瘡。
1.菠菜
菠菜根號稱「紅嘴綠鸚哥」，營養豐富，大家往往認為根老韌不好吃，直接丟進垃圾桶了。其實，菠菜根含豐富的纖維素、維生素和礦物質等，長在土壤中，不與外界接觸，算得上真正的無殘留農藥食物，常吃帶根的菠菜對痔瘡、便血、習慣性便秘、壞血病等病症都有很好的效果。所以平時吃菠菜就不要把根切掉扔了！
2.枇杷
枇杷的藥用價值極高，果實、種子、花、葉、皮、根、蜜均可入葯。對肺燥咳嗽的人能起到葯食兩用的保健作用。而枇杷葉中含有苦杏仁苷，已被研究證明有祛痰、平喘作用。
枇杷里的營養非常豐富，能護眼潤膚、促進消化、增進食慾。吃點枇杷不僅能令胃口大開，還可以對心肺進行一次洗禮，因此在初夏季節非常適合大家食用。
3.油麥菜
油麥菜又名牛俐生菜，它的長相有點象萵筍的「頭」，葉細長平展，筍又細又短，是蔬菜大軍裡面的新面孔，不過由於食用價值非常高，所以近年來種植量迅速增加。
油麥菜含營養價值非常高，有清燥潤肺、化痰止咳以及促進氣血流通等好處。油麥菜的食用方法很簡單，可以和生菜一樣生食、涼拌等。
4.蜂蜜
對於痔友來說，槐花蜜算得上是「蜜之黃金」。清淡幽香的槐花香味，味道甘甜、芳香可口，讓人回味無窮，口甜心蜜。
槐花蜜有清熱、祛濕、利尿、涼血、止血的功效，痔友們可以每天堅持食用，對痔瘡的預防及輔助治療有非常不錯的效果。
5.豆芽
在《本草綱目》中記載：「惟豆芽白美獨異，食後清心養身。」可見，吃豆芽對於美白皮膚、清除身體毒素是有幫助。在古代不少人還會把豆芽稱作「冰肌玉質」、「 金芽寸長」等。
常吃豆芽，對心腦血管非常有好處，能促進氣血流通，疏通經絡。而豆芽性寒，也比較適合痔友們食用。
6.荸薺
荸薺被稱為地下雪梨、江南人蔘，其皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，中醫上有去燥止咳作用的五汁飲，就是用新鮮荸薺、蓮藕、甘蔗、麥冬及蘆根一起榨汁。自己在家也可以榨汁喝，種類不定，雪梨、蘿蔔之類的配料也可以入選。
《本草綱目》上記載，荸薺有降火、補肺涼肝、消食化痰之效。常吃荸薺能促進大腸蠕動、調節腸胃功能，防止便秘和大便乾燥。
7.黃瓜
黃瓜是一味可以美容的蔬果， 作為天然的減肥美容的佳品，長久以來一直受到人們的青睞，無論是涼拌生吃還是炒著吃，都非常不錯。
黃瓜味甘，入肺、胃、大腸經。有清熱利水、解毒消腫、生津止渴的作用；貼在皮膚上還可以有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生。
以上7種食物，雖然對痔瘡有一定的緩解作用。但痔瘡的病情十分複雜，很難靠單一的療法治癒，出於對患者身體保養的考慮，有以下這種方法可供選擇：
坐浴療法：坐浴法預防痔瘡每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。坐浴方式有三種：一種是花椒水坐浴，一種是高錳酸鉀坐浴，一種是淡鹽水坐浴。花椒以2000ml水：100g花椒的比例加開水沖泡熏洗；高錳酸鉀5000ml水：1g高錳酸鉀的比例坐浴；淡鹽水的話比例為0.9%，也就是生理鹽水的濃度，1000ml水配9g食鹽。坐浴時候溫度控制在40度左右，時間控制在10-20分鐘，不要太久。
藥物療法：痔瘡的中醫療法是歷史非常悠久的療法，對於內痔、外痔和混合痔的效果很好，並且非常安全，值得推薦。採用純中草藥配置的藥膏，其藥物成分非常複雜，它可以直接透過皮膚、粘膜，直達深處的病症，松解痔瘡曲張血管與肌肉的粘連，使腫脹的組織失水萎縮，並最終消失，消除無菌性炎症，並促進養分的吸收，增強肌肉和韌帶的彈性，從而解除對神經的壓迫，達到鎮痛消炎、修復創面、消除痔核並最終康復的目的。
臨床中使用的蕭 濟 化 ，就是傳統純中藥痔瘡膏很好的代表，傳承二百多年以來，一直堅持用純中藥製作，其生產工藝很複雜，已經進入非物質文化遺產保護項目，對痔瘡治癒率達90%以上，且不易複發。網上就有的，很好找，使用起來也很方便。
物理療法：在痔瘡根部套入小型膠圈，痔瘡逐漸缺血、壞死。紅外線光凝、冷凍等，都是通過冷熱刺激，直接使痔瘡壞死。
手術療法：很多人都認為只要手術就能根治痔瘡，其實不然，肛腸手術也分治標和治本。如果僅是切除痔瘡，我認為還屬於治標，沒有解除發病原因。什麼是發病原因？和肛管壓力及肛門括約肌有關，通過手術使肛管壓力恢復正常，才算是治本。舉個簡單的例子，女性前後側的外痔，多與肛管高壓有關，如果你只知道把外痔切了，術後肯定會很快又長出痔瘡來，這個時候如果你同時對括約肌進行松解，把肛管壓力降下來，就解決了複發問題。
如何預防痔瘡？
1、飲食上調理：飲食宜以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。
2、通過運動調理：不要久坐久站，適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。
3、養成良好方便習慣：定時排便，不要久蹲，同時注意日常中多休息，避免熬夜。
