咳咳咳，你該試試這個秘方！

「涼燥」已發展到了「冷燥」，最該注意的就是咳咳咳了。這樣的天氣人體最容易缺水了，尤其是北方，乾燥的感覺更加明顯。身體缺水咽喉乾燥，不僅容易患感冒、流感等呼吸道傳染病，更容易誘發慢性支氣管炎、慢性咽炎；最常見也最容易忽略的表現就是咳嗽。

《景岳全書·咳嗽》中記載：「咳證雖多，無非肺病。」也就是說無論是外感還是內傷所致的咳嗽，均累及肺臟受病，由肺氣不清失於宣肅所致。所以要想止咳，潤肺是關鍵。

止咳潤肺就吃燕窩

千百年來，燕窩都被譽為滋陰潤肺的珍品，據《本草備要》記載「燕窩，大養肺陰、化痰止嗽。補而能清，為調理虛勞之聖葯。」而且燕窩性平，任何體質的人都適合。

秋風起，秋意涼

落葉紛紛下，滿地塵飛揚

雖然寒露到來之日假期已經結束

但滋補的美好才剛剛開始

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