男友突然跟我提分手，應該怎麼挽回？-浪哥情商團

小仙女們大家好，這裡是浪哥情商團。果然不能毒奶自己，剛說天氣回暖，立刻又成了陰雨連綿。

之前我們見到很多女生和男友吵架導致分手。以及兩個人情感破裂後，男友喜歡上別人。女生由於盲目，而低姿態的的挽回。今天想和大家說的一種情況是，男友突然提出分手。

這種情況不是說不存在，在很多時候，比如男友容忍自己很久，自己的作讓他已經不堪忍受，那可能他還是會選擇離開。有人選擇情緒爆發，有人覺得好聚好散，給彼此都留下最後的尊嚴。這兩種不同的情況，挽回難度也不同。

其實，情緒能宣洩出來，比他什麼都不說，要好得多。因為情緒宣洩完，他還能和你好好說好，即便是以吵架的形式。而那些什麼都不說，決心離開你的，才是難以挽回的。就像一句話說的好，「真正離開的那次，關門聲最小。」

聰寶認識一個學員，長得白白凈凈的，我叫她米粒。米粒和自己男朋友的關係，在外人眼裡，用幾個字形容，叫做如膠似漆。

但是相處得好好的，米粒哭著來找我，說男友跟她提出了分手。她一直問怎麼了，男友都不肯說。直到米粒擦乾眼淚，盡量讓自己平和下來。男友說，自己平時都是哄著米粒。其實很多時候自己已經覺得很累了，也希望米粒能諒解自己。

之前一起去逛畫展，自己腳受了傷，因為米粒想去，男友就陪著去看了。等到逛到一半，腳疼的自己堅持不住和米粒說我們回去吧。米粒只是說，早知道會這樣，就不出來了，真掃興。

米粒後來說，自己可能是一直被呵護的太好。所以很多時候，就會忘記對方也是需要關心的。人，常常會在愛情里迷失自己，無論是不停給予的一方還是被寵愛的一方。非要等到山窮水盡之時，才能有所領悟。

米粒的男友性格並不內向，但是處世態度偏向內斂。這樣子的男生，不到萬不得已，受了嚴重的心傷，是不會關閉自己的心門的。

看著米粒整天哭的像個淚人，聰寶給米粒的建議是，暫時不要纏著對方。因為他的心千瘡百孔，這時候，你的道歉也好，痛苦也好，和他傾訴，都只能刺激他，讓他想到和你在一起的時候，你對他的態度，和分手以後，你對他的態度。

這種反差，更會使他對分手這件事逆向合理化【逆向合理化：當達到一個結果後而做出的分析行為。例如滿分作文後才進行分析，自己買了衣服後會自我說服這件衣服很好。】

你希望對方回心轉意，就要拿出誠意。

首先，找原罪。尋找你們這段關係里的不平衡點。找到這個點，讓前男友知道自己不是不夠喜歡他，才做出了傷害他的事來。在這個過程里，可以在一些有特殊意義的紀念日，送禮物。當然，即使他對你還有感情，也不能忘記你們已經分手的現實。

其次，展示改變。例如，在這段時間裡，在朋友圈展示自己的愛心，柔軟的一面。比如對於萌寵的喜歡，一些很暖心的小事都可以展示。這個過程花費的時間精力很多，要沉住氣哦，不然很難為之後建立聯繫做鋪墊！

第三，在對方戒備降低時，嘗試建立聯繫。

如果前期建設做的較好，這時候就可以考慮通過朋友建立聯繫。但是即便是友好的見面，也不要急躁的請求複合。這會使對方再次陷入跟你之前的吵架回憶里。

希望寶寶們也能從這件事里有所啟發，感情從來不是一個人的事。學會經營，才能相看兩不厭，擁有幸福的愛情~

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