柚子減肥，效果明顯，還能美容

柚子是一種非常受歡迎的水果，在許多水果檔都可以看見它的身影。為什麼它會這麼受歡迎呢？自然是因為它的味道甘甜可口，讓人吃了還想吃。其次，吃柚子對我們的身體還大有好處，它具有健胃消食、化痰止喘以及解酒的神奇功效。除此之外，它還具有降低膽固醇的作用。除此之外，它的熱量非常低，飽腹感也很強，即使吃一點都會讓人覺得很飽。

柚子還是美容養顏以及減肥瘦身的聖品。那麼怎麼吃才可以達到這個目的呢？我們可以嘗試一下在每天吃飯前十五分鐘，吃兩百五十克左右的柚子。這樣有效地控制我們的胃口，讓我們在吃飯的時候吃少一點。如果大家可以堅持下去的話，一個月之後就可以看到效果了。

其次，我們還可以把它當做零食來吃，如果覺得自己餓了，就吃柚子，不要吃其它高熱量食品。

柚子雖然好，但是吃的時候也要把握好分寸。下面小編將會和大家分享幾個吃柚子的禁忌，希望大家可以牢記心中。

第一個是如果你服用了避孕藥，就千萬不要吃柚子了。因為它大大降低避孕藥的藥效，如果因此意外懷孕了就不好了。

第二個是體虛體寒的人不能吃太多。否則，會引起腹瀉。

第三個是高血壓患者一定不要在服藥的期間吃它。否則，會導致血壓驟降等嚴重後果。

第四個是它不能和葯一起服用。如果你在吃抗過敏葯的時候，吃了柚子，嚴重會導致猝死

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