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當孩子哭鬧時,許多家長都是以暴止哭,什麼才是正確的安撫方式?

每一個人都有情緒,不管是大人還是孩子,大人學會了壓抑、忍耐與正常的宣洩方式來發泄情緒;而孩子卻不會這些,於是很本能的一有情緒了,就開始哭、鬧與吵。

但是現在許多家長,孩子一開始哭鬧,都覺得是還在在無理取鬧,總是會打罵孩子,什麼才是正確的安撫方式呢?

一、積極傾聽

了解在孩子身上當下發生了什麼?即找出哭鬧背後的原因。孩子也是人,他也有自己的需要和需求,是獨立的生命個體,當他哭鬧時,肯定是有什麼事使得他有了負面情緒,讓他不舒服。

二、共情聯結

嘗試理解他當下的感受。如果他還不太會表達,就要幫他把當下的感受說出來。共情他的感受,會讓他慢慢走向平靜。

三、識別情緒

判斷他是因為做事沒做成而沮喪,還是因為要求沒被滿足而不高興,或是因為玩具被搶走了而生氣,或者是因為看見不好的事物產生恐懼等。

四、進行引導

告訴他怎麼調整自己的情緒,教給他哪些行為是可以的,哪些行為是不被接受的;哪些發泄情緒的方法是可以的,哪些發泄情緒的方法是不可行的。

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