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1塊錢的維生素B和100塊錢的維生素B,到底有什麼區別?

這幾天老是每天吃麻辣燙,這不蹲廁所,怎麼也出不來,我意識到我便秘了該補充維生素B了。來家門口的藥店「請給我拿一瓶維生素B。」櫃員手腳麻利的從上層拿了一瓶酷似成長快樂的花罐子擺在我面前。「這是純天然提取的,果味的維生素B咀嚼片,一天嚼六粒,這瓶100塊,三甲醫院都用這個的。」

作為每個月就幾塊錢的小農民,用不起那種「高大上」的東西,趕緊說:「不是這種,我要那種小瓶的。」

「我們這裡只有這種葯是補充維生素B的」

「不,我是說那種白瓶的一片劑量100mg的藥用維生素B。」

「那種維生素B不能亂吃,補充維生素B應該吃我給你推薦的這種。」

「我就要1塊錢一瓶的維生素B。」

最好櫃員看我實在沒有油水可以挖了,無奈拿出一小瓶白色藥片,我給了她1塊錢,給我的時候還補了一句:「這種維生素B不能經常吃,會傷身。 」作為醫學院畢業的我,這時候像是被1000萬個人踩了一樣,啥時候有這說法。

為了便秘人士的早日康復,我今天來懟一下保健品維生素B和藥用維生素B的功效、成本以及成分。

首先來介紹一下維生素B,包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素是推動體內代謝,把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。

B族是人體組織必不可少的營養素,是食物釋放能量的關鍵。維生素B族為輔酶,參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。因此,對人體的發育、生長、代謝至關重要。其生理功能包括:增強免疫力、改善睡眠、調節胃腸功能、改善貧血、抗焦慮、保肝護肝、調節神經系統、促進營養吸收、預防和治療口角炎、改善記憶提高注意力、促進生長發育等等

假如你每天有喝酒的習慣,不妨每次之後吃幾次維生素B,有助於保肝護肝。

現在很多不良藥商,在保健品市場開始大做文章,維生素B補充劑參差不齊。留意一下就會發現,有泡騰片、咀嚼片、藥片,甚至還有軟糖形式的維生素C。價格浮動也很大,19.9-118不等,這還不算我那1塊錢一瓶的維生素B。

價格差距這麼大裡面文章肯定很多,讓我們來看一看

首先,葯這種東西肯定是不好吃的。維生素B也一樣,吃到嘴巴里有點苦。

藥商們看到這一點,就把配方改良了出品咀嚼片,什麼味道都有,嘎巴嘎巴吃糖似的嚼了,還挺好吃的。

來看一下某維生素C咀嚼片的配料表——

除了主要的維生素B,還有其他成分。也就是說接近一百塊的東西里其他佔了百分之60左右。

現在的人們越來越注重養生了,在商品前面加個「天然」、「健康」,價格都能成倍的提高,這些維生素B 也是一樣道理。

這些價格很高的維生素B大多屬於保健品,而1塊錢賣的維生素B則是葯字准,對疾病達到治療作用且合法才能得到這個標識,所以審核很嚴格,幾乎不允許有和治療無關的添加劑混進來。這個大家要看一看,下面是兩個標誌,大家看一看就明白了。

所以保健品的維生素B和藥用的維生素B成分完全不一樣,保健品只是添加了維生素B的食品,而1塊錢維生素B已經是精確到了分子結構的維生素B了。

所以如果真的只是想補充維生素B,建議購買藥店葯字準的維生素B。如果是你覺得自己經濟水平高,非常有錢就當沒看過這篇文章,直接略過。


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