女性常做的四件事對卵巢傷害這麼大，真得好好看看！

健康 10-01

據統計：在中國90%以上女性對卵巢功能竟一無所知，更別談卵巢保養了。

卵巢兩種主要功能：一為產生卵子並排卵，體現其生殖功能;另一為合成並分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因子，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的400多個部位，維持這些器官的青春和活力。身為女人，誰不想絕代風華?誰不想魅力逼人?很多女性都會花費心思保養，但是還是有一些惡習在無形之中傷害著卵巢。

卵巢最怕熬夜!

現在的很多年輕人因為加班，聚會，或通宵上網，熬夜，長期睡眠不足，導致皮膚變差、皺紋增多、身體濕熱、失眠易怒等癥狀總是纏著自己，不知不覺地透支自己的健康。

女性盡量避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，消耗精氣神，損害腎臟，影響卵巢功能。人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素分泌不足，可引起卵巢功能衰退，而出現持續閉經，子宮萎縮，骨質疏鬆等。常熬夜者要比晚上正常時間入睡的人患早期卵巢癌的風險高。

避免人流

有些女性錯誤地認為「人流」是一件小事。事實上，肉體的創傷可以很快得到修復，但是人體內的內分泌變化不是一天兩天能恢復的。多次進行人流不僅會損傷子宮，導致子宮內膜變薄，還會擾亂體內激素的分泌，影響卵巢正常排卵，導致卵巢功能低下。因此，女性朋友必須珍惜自己，如果沒有要孩子的意圖，必須做好避孕工作。