胃腸道「動力」不足？這些腸胃「福星」，每天兩三口，胃病不來找

猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，常吃猴頭菇，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處。

地瓜是我們在農村常見的食物之一，地瓜的營養價值很高，含有膳食纖維，常食具有消食化積、增加食慾的作用。

紅棗是脾胃虛弱、胃病患者的良好保健營養品，每日吃紅棗七顆或是泡茶飲用，可以治療飲食不慎所引起的胃炎，具有很好的養胃護胃功效。

蜂蜜是非常具有營養的一種天然食材，營養價值非常豐富，在飯前一個半小時食用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，對胃很有益處。

活中常食山藥粉對調理脾胃也很有益處，常食可以提高身體的免疫力，養胃護胃更健康，是非常健康的養胃食材。

丁香茶是神奇的養胃草，是用丁香葉製成的，它所含有的丁香油和丁香酚，能緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，從而達到緩解胃部問題！

陳皮普洱茶茶葉清香甘爽，是新會特產之一，是很受歡迎的茶飲，它在進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用！

茉莉有胃部保護茶的稱號，性溫味辛甘，能促進腸胃的消化，對胃炎等症有輔助治療的效果。

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