簡單的家庭早餐只需早期15分鐘完成這八個步驟就搞定

桌上的時辰特別的嚴峻，可是為了家人的安康仍是要選擇本身做早餐。本身做的早餐安康營養，吃得也安心還特別的實惠。其實良多早餐可以晚上預備好，早上只需夙起十幾分鐘就可以了。今天小編給大師引見的這款早餐完全可以晚上預備好，早上起來只需轉動烤箱旋紐，15分鐘后豐盛的早餐就可上桌。

食材：高筋粉180g、低筋粉70g、純牛奶100g、雞蛋1個、酵母2.5g、泡打粉2.5g、幼砂糖45g、精鹽2g、芝麻脆底配料：低筋粉10g、炒香黑芝麻10g、白砂糖8g。

1、預備好所有食材，將所有質料放入麵包機揉到擴展階段。

2、將和洽的麵糰掏出，麵糰表皮滑膩有彈性 ，重約450克，均分為45克的麵糰10等份，滾圓後放置室溫覆膜松馳15分鐘擺布。

3、將松馳後的麵糰停止整形，擀生長舌狀，捲成卷收口處要注意收緊。

4、將捲成卷的麵包胚從卷的中部切斷，切面朝下將麵糰用掌心壓扁，並用食指在壓扁的生胚上摁1個小坑。

5、 將芝麻脆底粉料同化均勻。

6、取1個8寸的活底蛋糕模，模底和模壁刷上一層植物油（防沾），制好的小麵糰生胚底部沾水後，放入脆底粉料中壓一壓，使底部沾裹上粉料後放入刷油的模具中，均勻排放整潔，外圈要放12個生胚，中圈7個，內圈1個。

7、將排入麵包生胚的模具放入烤箱中，烤箱底部放碗熱水添加濕度，封鎖烤箱門，麵糰生胚發酵至2-2.5倍巨細，約八分滿模時將模具掏出，概況塗刷一層無色無味植物油（獅用的是茶油），再沿模壁淋入一圈植物油。

8、烤箱預熱上火160度下火200℃，模具放入烤盤（由於活底模具有可能滲油出來的）中，放置烤箱中下層烘烤約15分鐘即可，掏出後稍加攤涼便可輕鬆脫模。

一鍋出爐，一家人三四天的早餐就搞定了，省事還能吃上安康營養的早餐。

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