女神成大媽，負重前行的媽媽有多累？試著放手，生活才有詩和遠方
小夢是我的同學，在結婚前是一個文藝女青年，顏值高，有才華，愛寫詩，愛看小說，愛旅行，一個人的生活多姿多彩，是很多人心中的女神。
不久，小夢結婚了，洗手作羹湯，二人世界很甜蜜！婚後一年，生了孩子，丈夫工作越來越忙，家裡的事情幾乎都是小夢一個人在操持，很快的，小夢那些關於婚姻生活的幻想和甜蜜過去了，取而代之的是日復一日的家務和一個高需求寶寶的整日哭鬧，小夢覺得自己就像被加蓋了封印的孫悟空，空有一顆嚮往自由的心，無奈卻被孩子牽絆。
那些曾經最愛看的詩歌小說，最愛穿的白裙子，都束之高閣，因為照顧孩子太忙太累，她也不再化妝，頭髮也懶得打理。同學聚會的時候，大家見到小夢，簡直驚呆了，再也不敢相信曾經的女神居然成了大媽！
生活中，像小夢這樣的媽媽很多。有了孩子之後，很多媽媽都花了大量的時間和精力去養育和照顧孩子，負重前行，失去自我，沒有了自己的生活。
那麼怎樣避免生活全被孩子佔據的無力感呢？我認為：
1.可以藉助家庭里其他成員幫助。
養育孩子是一個長期而艱辛的過程，如果只是靠自己一個人來帶孩子，會非常辛苦，要學會放手，學會藉助家庭的其他成員的幫助。有了其他成員的幫助，你就可以挪出一點時間來擁有自己的生活。
2.可以和孩子一起來開展一些活動。
比如說和孩子一起看書，和孩子一起旅行等，不僅能夠幫助孩子建立健康的生活方式，而且你可以去影響孩子，帶動孩子，甚至你可以在這種活動當中把孩子也培養出來，成為你的一個很好的夥伴。
我比較喜歡帶孩子出去旅行，隨著孩子慢慢長大，他會成為我的一個好幫手，幫我提行李，幫我過安檢等等。我喜歡看書，經常帶孩子去圖書館，孩子也慢慢成了我的一個很好的書友，他看他的書，我看我的書，我們互相不打擾，也都有收穫。
3.調整好心情，適時放空自己。
媽媽們照顧孩子很累，要學會調整好自己的心情，在一段時間的忙碌或者心情煩躁之後，要學會適時地放空自己，可以是和閨蜜的一場聚會，可以是酒吧里的一場狂歡，也可以是一次說走就走的旅行。
人的心靈就像一個大的容器，如果積極美好的東西積累得多，那麼洋溢在你臉上的就是更多的笑容，如果負面的消極的東西積累得多，那麼蔓延出來的就是負能量和消極的思想。所以，媽媽們不要讓自己的心靈堆滿了垃圾，適時地清空自己，放空自己。
