獻給晚上不擦護膚品就睡覺的人，這麼做，皮膚才會越來越好的哦！

首先要記得一句話，「夜間護膚的效果是白天護膚效果的八倍」

所以如果想要自己的皮膚變得越來越好，首先要把握住夜間保養的黃金時間。

據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現：夜間11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，這時護膚，皮膚對膠原蛋白、玻尿酸保養品的吸收率達到最高。

白天的保養，以防護、隔離為主；夜間皮膚細胞活躍的時候使用護膚品補充能量，修復白天所受的損傷。夜間使用保養品還能當清道夫，掃除白天侵入的壞分子，中和自由基，第二天早上起床就發現自己的臉蛋兒乾淨無暇~

確定自己的膚質

你的皮膚是油性的、乾性的、中性的，還是混合型皮膚？

咱們的皮膚是油性的、想要弄清楚，就先洗臉，讓臉自然晾乾，然後先不往上塗抹東西，堅持一個小時，接下來用面巾紙輕輕接觸鼻子還有兩頰，俗稱T字部位：

【中性】中性的皮膚既不會出油，也不會起皮，中性的皮膚感覺應該是柔滑的。如果有中性皮膚，你真該覺得幸運！

【油性】油性的皮膚則會在紙巾上留下油漬，油性的皮膚的人也容易毛孔粗大，並且泛油光。

【乾性】乾性的皮膚可能會覺得緊繃，並且還會在紙巾上留下皮屑。乾性的皮膚毛孔較細，保濕對於這類皮膚來說很是重要的。

【混合性】是最常見的，特徵就是集齊上面的幾種皮膚的特徵，通常是T字部位比較偏油，而其他地方干。

適合自己膚質的潔面產品

可以先試用不同類型的商品，找到最適合自己的，最好要選擇不含致痘成分的潔面產品、柔膚水和保濕霜，這樣的產品不容易堵塞毛孔，滋生粉刺。

每天都要使用潔面產品

這裡要注意：

1、磨砂膏可以起到提拉皮膚的作用，但是一周用過一次，不然皮膚會摩擦受損嚴重。

2、洗完臉需要保濕，潔面乳洗掉臉上分泌的油脂，想讓自己的皮膚變得光滑細膩，補水是最重要的。

3、夜晚是保養品發揮最佳效果的時候，所以一定要休息時間，如果經常熬夜、睡眠不足，將會阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象。

卸妝

女人一定不能懶得卸妝，就算是大明星也不可能總是保持著上妝的狀態，如果工作太忙，可以買一些卸妝濕巾放在家、枕邊，就算是晚上來不及用護膚品，也得擦擦臉在睡覺。

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