孕期這5個部位疼痛，恭喜准媽媽，寶寶很健康！

准媽媽在整個孕期中會經歷很多前所未有的變化，除了早期的妊娠反應之外，出現的各種痛也會讓她感到困擾。醫學上稱這種為孕期疼痛症。那麼，到底是什麼引起了疼痛？疼痛的時候又該如何面對？

如果准媽媽懷孕期間身體這5個部位會痛，說明寶寶很健康。

1、腹痛

懷孕初期腹痛是正常疼痛，這種腹痛發生在受孕後的1周左右，一般來說，這是受精卵著床導致的疼痛，算是正常的生理現象。

受精卵在子宮內膜上登陸後，需要把自個埋進肥沃的土壤（子宮內膜）里，這會引起子宮內壁的運動和收縮，孕婦就可能有輕微的痙攣、酸痛感。還有一方面是子宮在胚胎髮育過程中會逐漸變大，這時准媽媽會出現不適，感覺肚子疼，但這種疼痛正常是輕微的，特別是從孕中期開始，寶寶會長得很快，肚皮會被撐開，所以准媽媽會感覺到肚臍周圍會有被拉開，不過不用擔心，准媽媽肚臍眼周圍疼並不會影響肚子里的胎兒。

准媽媽肚臍眼周圍疼還有一個可能性是，妊娠早期，會有不定時的下腹部抽痛，有的時候只有單側痛，有的時候會整個下腹痛，但是不會非常痛，只有微微抽痛。這大體是因為支撐子宮的韌帶，因為懷孕子宮脹大而向上提所造成。不需要特別治療，只要休息就可以了。

2、胸部觸痛

懷孕後由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，乳房開始發育，充血明顯，這時會感覺到乳房有發脹感或偶有觸痛及麻刺感，隨著乳腺變大，皮膚下的靜脈明顯可以看到，乳頭慢慢變大變黑，比較容易勃起，乳暈的顏色也比原來的深了不少，乳暈周邊的皮脂腺增生出現深褐色結節，有一些准媽媽偶爾擠壓乳頭的時候，還可以看到少許分泌物。這些不知不覺的變化，都是乳房正在積極為孕育胎兒和日後的哺乳做著準備呢。

3、腰酸背痛

隨著寶寶的長大、羊水的增多，准媽媽的子宮逐漸增大、腹部日益向前凸起，軀體中心靠前移。為了維持身體平衡，准媽媽頭部和肩部代償性後仰，腰部向前挺，從而引起脊柱過度前凸，背部肌肉持續繃緊，造成腰、背部肌肉過度勞累，於是就特別容易腰酸背痛。准媽媽體內還會分泌鬆弛素，鬆弛素會使骨盆韌帶及椎骨間的關節、韌帶鬆弛，使脊椎的彎度變大，同時腰部的肌肉彈性也會減小，所以容易引起孕婦腰痛。

4、頭疼

孕早期的時候，妊娠會使准媽媽全身出現不同程度的生理變化，出現各種各樣的癥狀，頭暈眼花就是其中的一種，正常是不會引起不良後果。妊娠的早中期，因為胎盤的形成，血壓跟著一定程度的下降。因為血壓下降，流至大腦的血流量就會變少，造成腦血供應不夠，使大腦缺血缺氧，從而引起頭痛。妊娠的晚期因為子宮增大，准媽媽仰卧或躺卧坐時間過長時，沉重的子宮壓在它後面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能順利返回心臟;回心血量減少了許多，心搏出量跟著變少，導致了心腦血供變少，引起頭痛、胸悶等不適。

5、恥骨痛

准媽媽支撐盆骨的韌帶在臨近分娩期時會變得鬆弛、伸展，這本是就是一種正常的分娩前準備工作，但是這種變化卻有可能導致恥骨聯合分離症。其中典型的特徵是：疼痛集中在恥骨的部分，有些准媽媽會感到疼痛放射至大腿根部和會陰處。行走或者是負重活動時疼痛更加嚴重，特別是抬起一條腿活動時—比如上樓梯、上下車、穿褲子，甚至是翻身的時候。不過准媽媽放心啦，只有極少數的准媽媽才會出現恥骨關節徹底分尅，使恥骨、腹股溝、臀部產生非常強烈的疼痛。

如果准媽媽疼痛非常厲害，可以讓醫生採取一些鎮痛措施，脊柱按摩的作用還是挺有作用的。對於大多數准媽媽來說，一旦生下胎兒，體內鬆弛素分泌就會停止，韌帶就毀恢復正常了。

總之，准媽媽在懷孕期間要多注意休息，定期檢查血常規，平時孕媽媽應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。經常多活動活動，平時需要注意營養均衡，生活要規律。平時做做孕婦操，可以減輕身體的疼痛，但是這種疼痛現象會跟著妊娠的結束而消失。當然也有少數媽媽相反，分娩後情況進一步變嚴重，這時候就需要進行治療了。

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