剛剛分娩的寶媽最好喝一些紅糖水 補血養顏，袪寒化瘀

在食物屆，有個十項全能的種子選手。補血養顏，袪寒化瘀，樣樣精通，那就是紅糖水了。如果再加一物，立刻功效最大化~

桂圓、紅棗：想要養顏功效再翻倍，還可以用紅糖、桂圓、紅棗、蓮子、銀耳一起煲糖水。秋冬吃這款糖水，可以滋潤皮膚，滋陰潤肺。

雞蛋：紅糖煮雞蛋可以讓身體溫暖，加快血液循環，還有效預防乳腺癌。

烏梅：冬季常外出吃火鍋，有時食物不幹凈容易引起腹瀉，烏梅有止瀉的效果，加上紅糖一起泡水即可止瀉，溫暖腸道。另外，可以有效抑制面部黑色素生成。

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