每天按摩這裡60秒，強效排出五臟毒素，身體更強健！

身體內毒素積聚過多，就會被各種疾病找上門，便秘、肥胖、濕氣等等，數不勝數。而人體75%的毒素都淤積在腹部，之所以如此，大部分原因就與一個穴位堵住有關，這個穴位就是天樞穴，

天樞穴是足陽明胃經上的一大要穴，是人體上的重要樞紐，有了它，人體頭部和足部之間的經絡就能通達。另外，天樞穴又是大腸的「募穴」，它集中了五臟六腑之氣，是陽明脈氣所發，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。

一起來看看這個穴位的用法吧~

除了穴位按摩法外，飲食與運動也是排毒的好方法，同時，可以多吃些新鮮的果蔬，如花椰菜，可以清理血管，而運動，可通過排汗起到有效排毒作用，並要注意水分補充。

這麼簡單的方法，趕緊告訴身邊的朋友試試看吧~

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