減肥可樂賣那麼貴，你真的相信能減下來？
很多人都知道，日本是一個非常注重養生和健康的國家，在日本你買飲料大多數都是茶類，基本上碳酸飲料是不提倡的。
給大家看一個數據：一個來自日本全國清涼飲料工業會的數據顯示，2015年日本茶類飲料總產量約為55億升，這個數值超過了單品冠軍——碳酸類飲料的消費量。口味偏好確實影響了人們的消費決策。嚴格控制糖分攝取——這幾乎已是普通日本民眾的健康守則之一。
現在日本地區已有一款可樂據說是為了挽救低迷的碳酸飲料市場放出的絕招，宣傳中他們說這是史上最健康的可樂，0卡路里，0脂肪，0糖，只是添加了一種水溶膳食纖維，在飯後飲用能夠減少脂肪攝取量，並且能阻止飯後血中中性脂肪上升。
但是這款減肥可樂真的能減肥嗎？今天小杉就給大家分析一下，先說一下普通的我們原來喝的可樂，普通的可樂配料包括水、果葡糖漿、白砂糖、食品添加劑、食用香精。其中，果葡糖漿和白砂糖，就是熱量的主要來源，每100mL的可樂卡路里高達43大卡
這款減肥可樂是日本花了多年時間研製成功的，他與我們喝的零度可樂一樣，是沒有糖、沒有卡路里的，但是最大的區別在於它每瓶含五克的難消化性麥芽糊精，這個東西，主要是用來抑制脂肪吸收的，最後得出結論：可樂就等於0度可樂加上膳食纖維。
但是如果你長期飲用這款所謂的減肥可樂，也就是能依靠膳食纖維就能減肥，這樣的結論當然是不正確的。確實它在某種程度上降低了脂肪的吸收率，但降低的脂肪吸收率並不是把自身原有的脂肪吸出來，而是你多得的那一部分降低。
所以說如果真的是想減肥的朋友們還是盡量少喝，儘管他是打著減肥可樂的名號，但是合理的飲食加適當的運動才是減肥的根本！今天小杉的分享就到這裡了，想知道更多的健康、減肥、營養食譜知識記得訂閱小杉哦
