給尿石症患者的3個中醫食療方
中國是世界三大結石病高發地區之一，發病率高，而且南方地區發病率明顯高於北方。
流行病學調查顯示，泌尿繫結石的發病年齡多見於25歲~40歲（其中，女性在50~65歲會出現第二個發病高峰），男女發病比例為3：1，高溫、辦公室白領久坐一族、海員及外科醫師等都屬於易患人群。
結石最多見的成分是草酸鈣、硫酸鈣，約佔70%至80%，其次是尿酸結石，相對比較鬆散；第三種是感染性結石，如磷酸鈣和磷酸鎂銨結石，這類結石感染的持續，不斷在「核心」外面沉積出石頭。還有一種結石與鈣質有關，這也是最少見的，與飲食習慣有關係。
一般認為，多食高鈣、嘌呤食物，缺少飲水是導致泌尿繫結石的重要因素，而營養好的人容易導致上尿路結石，營養差的人則容易導致下尿路結石。由於家族飲食習慣和生活環境相似，泌尿繫結石也出現了家族多發的傾向。廣東有個人叫江海華，腎結石9年，B超檢查是左腎結石3顆，最大3*2.4，試過很多辦法都沒能排出，後來朋友介紹知道了一個專治結石病的老中醫，經過老中醫治療總算排出結石，可以百度搜索《江海華腎結石》案例，看看是怎麼樣把結石排出的。
對於尿石症患者，通用的方法是多喝水。
我們所說的「喝水」是指喝白開水，不是飲料或者茶等。那麼，白開水應該怎麼喝？喝多少是合適的？
心、肝、腎、肺等器官功能良好的成年男性患者每天應確保飲水量2500～3000 ml，女性和心肺腎功能正常的老年人每天飲水量為2000～2500 ml，小兒酌減，夏季或活動後適當增加飲水量，保持每日尿量在2000ml以上，尿液肉眼無色或淡黃色為宜。
同時要注意飲水的時間，結石成分的排泄多在夜間和清晨出現峰值，因此，除白天飲水外，睡前、睡眠中起床排尿後也須飲水，注意餐後2～3 h飲水, 一般1次飲300～500ml為宜。
中醫食療方：
（1）楊桃蜂蜜湯：楊桃5枚，蜂蜜適量，同煎湯服用，每日2-3次。主治：氣滯型結石
（2）西瓜藕汁：西瓜300克，鮮藕節200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日兩次。主治：濕熱型結石
（3）豆芽泡芹菜：綠豆芽50克，芹菜30克。將芹菜切碎，與綠豆芽一同用開水沖泡1-2分鐘後調味食用。飯前吃，每日1-2次。主治：氣滯型結石
