女人怕老勝過怕死！女人常有這3個習慣，當心你比一般人要老得快！

一般來說，進入20歲之後肌膚中的輔酶，透明質酸以及膠原蛋白就會開始流失，流失量逐年增多，所以抗衰老護理其實從成年之後就應該開始，這樣一來，待到肌膚真正成熟(35歲以上)之後，使用保養品或是藉助保養手段可取得的修復空間也會大很多。但是僅僅有了保養品也沒有什麼用，如果平時這些小習慣不改變的話，而已只會讓自己的皮膚越來越差，當心比一般人要老得快！

1、不愛喝水

水是生命之源，但就是有那麼些人死活不肯多喝水，只有感覺嘴巴實在幹得不行的時候，才會勉強倒杯水然後大口大口往嘴裡灌。

人由上億細胞構成，每個細胞大部分的體積都由細胞液佔去，細胞液絕大部分是水分，可見水對人是多麼重要。不愛喝水渴的不僅僅是嘴巴，更是身上的每一個細胞。細胞缺水了，人自然顯老。

2、抽煙

說到抽煙，我們腦海裡面就是男人們的一番吞雲吐霧，但你錯了，現在抽煙的女性那是一天比一天多，我無法理解她們的行為，或許是上癮，或許是因為煩惱，或許是因為快樂，不管怎麼說，對於女人來說更加不應該抽煙了，長期的抽煙不僅影響到肺部的健康，還會影響以後生小孩的情況，最直觀的外在表現就是變得越來越丑，加速衰老，牙齒也會變黃變黑。

3、炒菜做飯捨不得開油煙機

連油煙機都捨不得開，這也既算得上是「勤儉」到極致，也可以說得上是「作死」到極致了，敢問您當初花錢裝油煙機幹嘛了?

中國人做飯習慣不同於外國人，中國人基本上都是猛火大油的炒菜方式，而廚房通風不良，有沒有油煙機吸油煙，難道指望著靠自己的肺「抽油煙」嗎?你在節約那麼一點抽油煙機的小錢時，即將擔負5-6倍的肺癌風險，自己算算劃不划算?

別說顯老不顯老這種話了，您能不患上呼吸系統疾病已經算是萬幸了!

4、出門不防晒

雖然很多女性朋友都做得比較好，一般出門的時候都會塗一些防晒霜，不過還是有很多人毫不介意，因為她們覺得她們年輕漂亮，一下子不塗防晒也沒有關係，次數積累多了，問題就來了。

當人體受到紫外線照射的時候，黑色素細胞中的活性被激發，從而在皮膚基底層形成更多的黑色素來抵抗紫外線對皮膚的傷害，皮膚就會變黑。如果臉上本身就有斑的皮膚，會使斑點顏色加深。

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