五大常見足部疼痛療法，想輕鬆走路先善待你的雙腳！

腳是支撐人體最重要的部位，但很多腳上的毛病有時候不僅帶來困擾，更會讓你寸步難行。以下常見的足部問題中，至少每個人都會經歷過其中一個，就算只是起一顆水泡，都可能會讓你痛到無法走路。

其他更嚴重的足部毛病也是十分的普遍，如真菌造成的發癢，拇囊炎疼痛等，不但影響身體也影響情緒，以下列出五中最常見得獎腳部疼痛癥狀，以及治療方法：

1、腳氣

最常見的癥狀是腳底出現白色鱗屑的皮疹，會讓你不舒服，產生瘙癢、脫皮燒灼感，這是一種真菌感性皮膚病，一旦瘙癢被抓破，那麼就還有可能會導致細菌感染，引起嚴重的併發症。

治療方法：

生活當中定期更換鞋襪，保持雙腳的清潔和乾燥，是避免真菌感染的根本之道。如果還是不慎出現了感染，那麼可以使用抗真菌藥物進行塗抹治療，如果在這些情況下，情況還沒有任何的改善，那麼你就需要去醫院進行就診。

2、足底筋膜炎

這是足跟痛最常見的病因，是指從腳後跟連接到你腳趾的足底筋膜組織發炎。據說發作的時候，每天早起踩在地上的第一步痛苦難當，隨著白天而疼痛感會慢慢減少。好發在田徑運動員以及回事呢過重經常穿鞋姿勢錯誤的朋友身上。

治療方法：

我們可以通過止痛藥物，比如布洛芬等來控制疼痛，另外必須採取物理治療和復健，你還可能必須合適舒適的鞋子，這樣能夠幫助較低得到更好的支撐。最嚴重的甚至還需要通過手術開刀治療。

3、拇囊炎

拇囊炎是指大拇指出現一個類似於骨頭隆起的凸塊，也就是所謂的腳趾外翻，醫學上認為多跟遺傳有一定的關係。拇囊炎會壓迫到其他的腳趾，從而引髮腳部骨骼脫節，造成其他部位的壓力和疼痛。

治療方法：

我們可以通過採用止痛藥物，穿著定製的鞋子或是鞋墊，緩解日常行走時的不適。女生一定要盡量避免穿高跟鞋，如果沒有改善可能就需要進行外科手術來進行治療了。

4、水泡

幾乎人人都有過的經驗，腳底水泡磨破造成的痛苦，會讓人完全無法走路。有可能是穿新鞋，步行過久或運動過量所引起的。

治療方法：

水泡是一種內含體液體的皮膚軟袋，但是千萬不要摳它或是擠破它，你能做的就是保持腳部腳底的衛生乾淨，再用已經消毒過後的針刺破，隨後用繃帶進行包紮，等到水泡自動消失。

5、痛風

痛風所引起的關節炎會讓大拇指出現疼痛感、僵硬感、腫脹感等等。通常來說，痛風是因為尿酸累積過多，造成一種警惕卡在了關節當中。

治療方法：

在痛風發作的時候，那種感覺就好像是波浪般層層起伏，有時候持續幾天有時候高達數周。你必須持續服用消炎藥物以及其他降低尿酸和血脂的藥物，另外在日常飲食上，記得改變飲食結構，才能夠真正起到降低尿酸的效果。

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