餓到誰也不能餓到寶寶，出門要給小主帶這些！

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明天就要放！假！惹！是！真！的！

上周給大家示範了帶娃出門需要帶什麼，今天給大家示範帶娃出門吃什麼？尤其是寶寶吃輔食之後，還不能適應成人的食物，就會相對麻煩一些。

如果你正準備帶寶寶出行，希望這篇可以幫到你哦。如果你選擇在家陪寶寶，也可以先收藏著，周末帶娃逛商場、去個公園啥的都用得到。

（不方便看視頻的麻麻，下面還有圖文版哦）

帶6個月寶寶出門吃什麼？

米粉

米粉就像奶粉一樣，營養比較均衡，在沒有什麼可吃的情況下都可以用這個臨時打發一頓。用溫開水，帶上小碗和勺子泡上一碗，寶寶的口糧就解決啦。我們可以把米粉裝在這樣的小罐子裡面。

成品泥

各種成品的輔食泥、果泥、肉泥、菜泥、混合泥，開袋即食，非常適合帶在外面吃。一袋打開，用來配米粉、配白粥都很方便，還可以當小點心。

白粥

有的寶寶喜歡吃粥，那媽媽們就可以用這樣的輔食罐，早上出門前多裝備一點粥，裝在寶寶的小保溫罐里，到中午的時候打開，依然是溫熱的。

我們再用它配一些雞蛋羹、豆腐、肉鬆之類的食物，營養就很豐富啦。

配白粥的小菜：肉鬆

至於肉鬆呢，我們也可以裝在這樣的小罐子里，我們可以選用家裡自製的肉鬆，或者是買一些低鈉低糖的肉鬆。

酸奶和水果

我們可以在家自製一罐酸奶，或者超市裡買無糖的酸奶。如果擔心時間長、溫度變化，我們也可以用一個小冰袋，提前在冰箱里冰好，和酸奶放一起。

水果也是非常適合做午後小點心，酸奶和水果搭配起來更是美味的不行。

麵包&華夫餅

如果你比較懶，不想準備白粥，也不想做米粉，怎麼辦呢？給寶寶準備一袋麵包，或者是華夫餅，在大人吃飯的時候給寶寶一塊讓他自己抓著吃，營養又省心！

1歲以上寶寶，在餐廳可以吃什麼？

我們外出在餐廳吃飯的時候，可以點哪些東西給寶寶吃呢？不同的餐廳可以點不同食物，但一定要提前囑咐廚師不要放鹽。對了，務必帶上超實用的輔食剪，把食物剪碎了給寶寶吃。

中餐廳

如果去中餐廳，我們可以點蛋炒飯、湯麵、水餃、清淡的粥類和蛋羹等，用輔食剪把餃子和麵條剪碎剪斷。

如果是蔬菜的話，也可以選擇白灼菜心、山藥以及薯類食物。小籠包、小米糕、花捲類的中式點心寶寶也都喜歡。

肉類的話，可以選擇西紅柿燉牛腩這樣燉的比較爛的肉，把牛腩切成小塊。稍大一點的寶寶也可以點魚類，在魚腹取一部分就可以給寶寶吃了。

西餐廳

如果去西餐廳，選擇也很多，主食類我們可以選擇蛋包飯、三明治、意麵等。

蔬菜沙拉、金槍魚沙拉，健康又美味；鬆餅類的小點心、蘑菇湯、南瓜玉米濃湯，寶寶也會很喜歡。如果是魚類的話，鱈魚和三文魚都是很好的選擇。

日韓系/東南亞餐廳

在這類餐廳，我們可以選擇烏冬面、蕎麥麵這樣的主食，用輔食剪給寶寶剪斷。雞蛋類的可以選擇蒸蛋或玉子燒，清蒸的海鮮也可以給寶寶吃哦，當然啦，也要弄成小塊哦。

帶娃外出，對大人孩子都是一個挑戰。有時候孩子可能沒有我們想像的那麼乖，並不願意好好吃一頓飯，那這樣的時候給他吃一點零食甚至是一點點垃圾食品，其實我覺得是沒有什麼大關係的。

孩子其實沒有那麼嬌貴，帶孩子出門玩一趟本來就是開心的事情，不要太為難自己，也不用太為難孩子。

好啦，今天的內容看完之後呢，相信你不會再為寶寶出門吃什麼的事情而發愁了，謝謝大家，假期愉快哦！

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出門還可以帶這些！

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