月經發出的健康信號 你看懂了嗎
生活中有不少女性，在月經來臨的時候出現經血量過多或者過少、經血顏色發紅或者發黑。如果出現這種問題，那麼可能是月經給你發出健康信號了！
一般人都知道，正常的月經周期為24-35天，平均28天，每次持續時間2-6日。正常月經出血為30-50毫升。除了上述周期特點外，中醫認為顏色深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊，無特殊氣味，也無其它明顯不適才能算正常月經。不符合以上條件的，都可被看做異常。
月經周期異常多為血虛或血熱、氣鬱
月經周期是否異常，首先要知道自己的周期，從每一次月經來的第一天計算到下一次來的第一天是一個月經周期。如果較正常周期早來7天以上，連續出現2個周期以上的，這種人體質多屬於血熱或氣虛；周期錯後的，是比正常周期延後7天，或40-50天一次的，多為寒、血虛、氣鬱。
月經顏色、質地異常
凡是月經顏色淡、質地稀薄的多跟「虛」有關，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕。凡是月經顏色、深質地粘稠或有血塊的多跟實、熱、瘀、堵有關。當然，其中也有例外，比如寒、熱兩種狀態，都分虛、實兩個類型。例如：血熱就還分實熱、虛熱，同是月經顏色鮮紅，但實熱伴月經量多，虛熱伴月經量少。血寒也分實寒，虛寒。實寒的經色暗淡或夾有小血塊，虛寒的色淡或如黑豆汁。
月經量
觀察月經特點的還有一個指標，那就是月經的量，但僅憑來的量的多少，是無法確定氣血狀況的。比如來的多，似乎是血很多，但若是量又多顏色又淡，質地又稀呢，卻是血虧的表現。只有來得多，血色很深紅，質地粘稠的才算熱。來的少也一樣，要結合月經的顏色、質地，才能判斷氣血的真實狀況。
衛生巾選用不當往往伴隨著瘙癢、灼痛
經期中的女性，敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由於使用不透氣的衛生巾造成的，因此，要想讓特殊的日子舒服些，選擇合適的衛生巾至關重要。
