如果離婚了，你之前做的挽回是白做了嗎？
今日音頻由「中國原配聯盟」會員 湖北武漢站倩為您傾情朗讀
今天的這篇文章雖然是寫給已經離婚了的姐妹，但是我認為只要是正在處於老公外遇期間的姐妹都非常有必要將它認真的看完，相信只要大家能夠認真讀完它，對於你在處理外遇中的各種情緒會有一個梳理。
有位姐妹剛離婚時感覺自己終於鬆了口氣，總算是逃出了那種糟糕的生活。但慢慢的她又開始失落了起來。以前都是她做好了飯等老公與孩子回來，可現在從太陽升起到天黑都是自己一個人，她再也等不到他們了。
雖說她已經離婚了，但是她在心裡還是幻想著有天男人能夠重新回到自己身邊，她時不時的會去幻想他們複合時的場景與甜美，彷彿現在令人心痛的離婚從未發生，兩人似乎又回到了以前美好的時光，越是這樣想她就會越感覺痛苦。
為此，這位姐妹常常陷在不斷的埋怨自己與後悔中不能自拔：
「要是當初我能控制自己的脾氣，他就不會和我離婚」，
「要不是那個狐狸精在其中作梗，他就不會那麼絕情」，
「要是凡事我都順著他……就好了」
到最後這位姐妹懷疑，「我之前做了那麼多挽回的努力，最後還不是離婚了，早知這樣，就不用費錢費精力了，現在還不是白挽回了？！」
這種現象對於剛離婚的人來說是很正常的，雖說每個離婚的人經歷有其獨特性，然而大部分人離婚後都會出現這種特徵。
一個人在遭受離婚的打擊之後，如果想要很快地再站起來，就必須了解自己心理和情緒變化的歷程，也需要看清楚自己現在將面臨著哪些難題，做好心理準備，去勇敢地克服這些困難。
剛離婚後，我們接受不了自己生活習慣突然被打破，我們不知道如何與前夫的親戚朋友相處，我們甚至不知要如何與沒有撫養權的孩子維持何種關係，我們有時甚至會怕別人知道我們已經離婚了。
剛離婚後，甚至有段時間我們會覺得，離婚就像一場噩夢，驚醒之後，不知道自己究竟是誰，不知道自己為何要活在這個世界上。
面對這種痛苦、迷惘，我們忽略掉了「當初我選擇離婚的原因不是因為賭氣，我選擇離婚的原因是真的覺得那個男人不值得自己挽回了。」我們總是陷入到對以前美好事情懷念與眼下情景的痛苦交織中，我們總是想運用這種想法來逃避現實中難以承受的痛苦。
這種無助感使我們喪失自信心、對前途悲觀絕望、心灰意冷，什麼都不想做，並且懊惱自己當初的選擇沒有做對，在這種情形下，我們便會很容易陷入抑鬱之中。
這個現象在離婚初期會有一個反覆的過程，但是有這個反覆的過程是正常的。雖說有這種心理是人之常情，但是我們不能讓自己在這種狀態下持續時間太久。
要走出這個陰影，恢復正常的生活，每個人所花費的時間長短不一，大部分的離婚者需要一年，才會覺得日子好過些，但一些比較成熟的人，可能在三個月之後，就能踏入到正常的生活狀態。
我們一定要知道離婚之後要做的，絕對不是天天要後悔，後悔這個事一定是要放在離婚前做。一旦離婚了，就算我們再幻想著男人能回頭來找我們，但以目前的狀態看男人根本沒有任何回頭的跡象時，我們就應該接受現實，同時我們也要告訴自己我們當初做的決定是對的，他其實沒有那麼好。
離婚之後我們要做的是，在心裡反覆的告訴自己「是他配不上我，是我選擇了不要他，他沒有那麼好……」
確實會有好多姐妹覺得為了挽回男人，自己經歷了忍辱負重、千辛萬苦，但最終男人還是離自己而去，認為自己之前真的是白努力了。其實根本不是這樣，我們可以細細想想在挽回的這個過程中我們自己發生了什麼樣的變化？
在挽回的過程中我們會分析那個人，我們會透過一些事情更冷靜的看待一個人，所以在這個挽回的過程，我們提升了自己的分析能力以及溝通能力。在這個過程我們會更明白更清楚我們以後要找的是一個什麼樣的，和我們價值觀匹配的人。
有些姐妹離婚了以後不好意思給別人說，這種心情我非常能理解，姐妹們可以給自己心理過渡的時間，但是姐妹們心裡應該清楚「我離婚了，是我自己選擇離的，我認清了那個男人不是我想要的，是他先背叛了婚姻。所以我沒有什麼不好意思的。」
並且不要認為離婚了，我們就失敗了，我們絕對不是失敗者。真正失敗的人是那些遭受了打擊後，不懂的從一時的失敗中學習人生功課，反而怨天尤人、自暴自棄、找尋各種借口不肯為自己以後生命負責的人。
古人云「蓋棺定論」，我們才活了多久，我們現在說失敗太早，要知道人生的每一步路都不會白走，它終會將我們推向自己應該去的地方。
我們現在只需堅定的走好接下來的每一步路：每天堅持洗澡、注意自己的衣著和衣容整潔與美觀，並且每天規定自己有一段時間鋪床疊衣，把家裡打掃整潔，使一切井井有條，即使這一切沒有人欣賞，我們也要堅持這樣去做，因為 我們只是為了自己這樣做。
還有在這段時間我們一定要注意自己的飲食，每天運動，睡眠按時，或者也可以參加一些戶外活動：整理花園、菜園子……讓自己多花時間、心思去感受身邊事物的美好。
經歷了那麼多，雖然我們沒有挽回那個男人，但是我們無愧於自己、無愧於那段感情了，我們做到了仁至義盡，我們收穫了更好的自己，所以我們怎麼能認為自己之前的努力就是白做呢？
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※「我和她曖昧只是想確定你對我好不好」，呵呵
※一定要旗幟鮮明的反對伴侶的「試探」！
※那些活得淡定與從容的人，到底有什麼特質？
※我們還能再相信婚姻嗎？
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