中年女性必須要做到這三點

時尚 10-01

女人到了中年，這身體也會愈發的成熟，這內心也會愈發的穩定。但是在成熟、穩定的同時，一定要做好，不進三門，不賺三錢，不睡三覺。否則痛苦的也只會是你自己。

不進三門、

酒店門

若是在不必要的情況下，就不要去進酒店門。進酒店無非兩種情況，一種工作需要，一種男女需要。工作需要還好，但男女需要就免了。

「男人」門

這個男人指的並不是你身邊的男人，而是你們以外的男人。因為中年的女人會有一種成熟的美，這種美很吸引男人。所以一定不要進男人的門。

「心」門

中年的你，家庭已經穩定，不要輕易進入別的男人的心裡。所以要懂得如何與男人，保持適當的距離。不然只會讓這樣的感情，傷害到你本身的家庭。

女到中年，不睡三覺

1、不睡風口覺

現在生活好了，而夏天受涼冬天受熱感冒的卻越來越多了，這源於一個睡覺的習慣，就是夏天熱的時候，風扇不要對著吹，要把電扇調到轉運狀態；開著窗戶睡覺的時候，不要讓風對著你連續吹，可以開另一扇窗戶，冬夏開空調的時候，更要不為了一時的痛快，而對著自己吹，這些習慣，輕則感冒受涼，重則會得風濕性關節炎，特別是夏天的空調病，更是麻煩的很，沒有個十天半月很難好，所以，平時要注意這些小細節，不要讓自己過於安逸，中年人不要被好的生活所害。

2、不睡水飽覺

所謂水飽，就是晚飯喝很多稀飯，或者含有水分很多的食物，看似吃飽了，一泡尿下去，就又餓了，這就叫水飽，還有一種情況，很多中年人喜歡夏天喝兩瓶啤酒，冬天喝兩杯熱水睡覺，這種水飽，最容易出現，當你睡得正香的時候，被尿憋醒了，起來之後，得很長時間睡不著，嚴重影響睡眠質量，還會造成多夢，一會夢見發洪水了，一會夢見河水淹沒你了等等，所以，我們要盡量少在晚上吃個水飽。

3、不睡親情覺

女到中年，基本上生活都穩定了下來，會有很多的親戚朋友串門走動，當外地的親戚朋友來我們這裡做客的時候，大家喜歡讓親戚朋友睡在家裡，一是到家裡看看你的房子裝的多豪華，好顯擺一下，另一個就是怕住酒店花錢，小編在這裡建議，這種親情覺，一定安排到酒店裡，不要睡在家裡，一是搞的你休息不好，會打亂你的生物鐘，二是親戚朋友也會感覺到拘謹，也休息不好，所以，不要怕花那點錢，影響你第二天的工作，甚至打亂你生物鐘之後會很長時間沒有精神，省那點錢划不來，還不如花幾百塊錢住個酒店實惠。