花草茶祛斑其實超有效 使用搭配秘訣能讓你重返顏值高峰

一、花草茶其實歷史很悠久

花草茶的歷史相當久遠，甚至早於印度和中國的茶出現以前。中西方都對此進行過科學研究，發現其有一定的藥理效果。之後法國的皇室和貴族們把飲用花草茶作為一種優雅的生活方式，體現了奢侈和健康，並逐漸在歐洲也流行起來。隨後，經由台灣引進，其天然健康的風味受到了大眾的喜愛，為了將其區別於一般的茶，雅稱其為花草茶。

顧名思義，花草茶一般由植物的葉、莖、根、花、皮等煎或者沖泡而成，有著獨特的芳香，具有美容養顏、養生保健、瘦身去脂等功效。

二、花草茶如此讓人鍾愛的原因

人們如此偏愛花草茶的原因除了其具有調養保健的功效外，更因為其能傳遞著一種優雅和慢節奏的生活方式，飲用一杯健康的花草茶代替咖啡等飲料，緩解一身的疲勞，排出身體的毒素。在賞心悅目間，優雅的放鬆神經，身心得到舒展，人也變得越來越美，皮膚也變得越來越細膩和有光澤。

三、花草茶如何挑選和搭配

不同的花草茶效果也是大大不同的，市場上琳琅滿目的花草茶要如何挑選和搭配，才能達到祛斑的效果呢。首先，絕大多數人都會選擇玫瑰花茶。其清熱解毒，有很好的抗氧化性和消除自由基的作用，此外對於祛斑、除皺、養顏、促進血液循環有很好的功效。除此以為，紅巧梅和紫羅蘭等也有很好的這方面的效果。

不同的體質的人選擇的花草茶也是不同的，注意喝錯的話是會傷身的。體質偏熱的人宜選擇性寒的，而體質偏寒的需要選擇性溫的，性平的花草茶則一般無差別，同時兩個極端屬性的花草茶不宜一起沖泡哦。

四、花草茶的器皿顏值也很高

我們喝花草茶也要注意選擇合適的器皿哦，所謂色香味俱全，在花草茶中也是同樣適用的。正所謂好馬配好鞍，好茶也要配好杯，一般我們會搭配精緻的玻璃壺和玻璃的小杯子。這樣我們可以在品味花草茶的過程中觀察到其顏色和香味的變化，不放過一絲一毫其綻放的瞬間。

五、隨時隨地喝花草茶

由於現在人的節奏很快，如果沒有那麼多時間來選擇搭配呢，我們也可以選擇這種茶包的形式，挑選出適合我們體質和功效的花草茶。上班的過程中，留出一小段休閑時間，放鬆身心，品味一杯花草茶，沁人心脾，不失為一種享受。

六、喝花草茶要避免這樣做

喝花草茶需現泡現喝，不宜喝隔夜的茶哦，這樣對於身體也是一種負擔呢，我們要學會給身體減負的同時，不要忘記少加負。在保存的過程中，要注意避免陽光的直射，放於陰涼並且乾燥處保存，防止其蟲蛀或者霉變，萬一不小心飲用了，反而會給身體造成負面的影響，就得不償失了。

培養自己養成喝花草茶的生活方式，可以調節身體情況，美容祛斑，長期飲用可以重返顏值的高峰，皮膚好的會發光。但是花草茶雖然很好，也要注意選擇，喝對了，對症下藥才能解決我們要解決的問題呢。

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