國慶節，請給孩子必要的愛國主義教育
明天就是國慶節了，當國慶遇上中秋，這個假期號稱史上最長小長假。小夥伴們可以暫時放下緊張忙碌的學習和工作，稍微放鬆一下。老師、家長們也可以來一場說走就走的旅行。對於學生們，你們是怎麼安排的呢？爸爸媽媽們是否也擔心孩子在假期的狀態不好呢？
其實，十一期間孩子們可以這樣過……
NO.1
孩子如何利用好這7天時間？
先說健康
睡眠第一，飲食第二，鍛煉第三。
睡眠是最實際的需求，假期盡量多睡一些。睡眠中，長個子，調身體，是難得的好時光。家長一定要捨得時間讓孩子好好睡覺，睡幾個自然醒，讓孩子得到最好的體力和精力的恢復。
當然，有科學的作息時間是一定的，不能讓自己有序的狀態因為假期渙散紊亂，那樣就得不償失了。
飲食和鍛煉很重要。上學期間，很多孩子飲食最精的是晚餐，而放假期間，三餐都要合理，特別是早餐，不要忽略，給腸胃一個好理由，腸胃就給你一個好動力。至於鍛煉，重要到了不輸於飲食和睡眠的程度，每日不可或缺！
再說學識
由衷地建議孩子讀經典，讀文學，讀歷史，讀自己喜愛的好書——閱讀，思維，感受，思想，體會，表達（日記、筆記相結合）……兒童少年青年精神成長的過程，一定是要藉助於閱讀的助力，所有的閱讀萃取人類文化的精華與營養最終積累成為自己的素養和學識的時候，假期將功不可沒。
讀萬卷書，行萬里路，倘若能夠根據自己的條件安排適宜的旅行，能夠筆記、攝影、記錄，知行合一一定能夠相得益彰。
其三增善
心靈的成長需要增善的力量——誠信，友善，感恩，公益，助人，多多益善。
放假期間，建議孩子們可以就某一項自己力所能及的事項做一個帶有課題研究性質的自我踐行練習以及記錄，每天一點點，可以發現積累的力量和自我增益的效果。
了解垃圾分類，體會並踐行，利家利國利自己；動手幫助父母做力所能及的家務，長養孝心並利益家庭；學著做飯菜，學習生活自理自立，一種本領一生受用；參觀博物館，做自己的學習個性檔案，不失為一種有效的自我學習方式……
電玩、電子環境是躲不開的，善用一切現代化元素作為成長的某種手段，是好的，但是決不能以盡興為開端導致放任或任性，這樣，適當遊戲將會不失為一種假期調劑，但是一定適可而止。
健康，學識，增善——一個非常充實有意義的假期會帶給成長中的自己無限的激發，會喚醒自己的潛力。
這樣的假期過去之後，無論是身心還是學識能力素養，都會有一個通過自主努力達到的良好狀態，這個狀態在以後的成長中，依然會很有價值和意義。
NO.2
這些不良習慣一定要杜絕！！！
「電視迷」要杜絕
孩子一放假，在家的時間充足，就樂得自在玩個夠。結果，就在電腦旁、電視前，隨處可見他們的身影，他們就這樣過起了「屏幕假期」。其實孩子的生活中是需要適當的接觸電視的，但是如果沉迷了就比較危險了。
支招
不妨和孩子說說看電視太多會影響視力、會變笨、坐太久活動不夠等等道理，並且多些陪伴孩子，霸佔孩子的時間，能和媽媽一起玩肯定比看電視重要啦！
「零食王」要杜絕
對孩子來說，吃和睡是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了。而且進食過量食物，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使得相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態，孩子大腦神經的敏感性則會降低，對新事物和新知識就很難產生興趣。如果孩子比較少運動，吃得多就很容易導致孩子肥胖。
支招
動起來是最好的辦法，秋冬新陳代謝減慢，但食慾旺盛，尤其孩子們離開學校，活動明顯減少。因此，小胖墩們更要注意加緊鍛煉，除了戶外的運動之外，平時把爬樓梯、打掃衛生、疊被等作為鍛煉途徑，一樣會收到很好的效果。
「整天睡懶覺」要杜絕
天氣漸冷，很多孩子早晨都不願意起床，更何況放假不用上學了。直接就是睡到中午的節奏，晚起了晚上又會晚睡，形成了一個惡性的循環。 這樣的作息的混亂，孩子容易出現沒有精神、胃口也不好的問題。
支招
可以不完全按照平時的規矩來，稍稍寬鬆一些，偶爾做些平時不能做的事，但這並不意味著假期沒有規矩。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由孩子想睡到什麼時候就睡到什麼時候。
「忘記學習」要杜絕
有不少父母認為十一放假了就讓孩子「放鬆放鬆」，不用參加興趣班，這是很好的見解！不過，對於已經上小學的孩子來說，學校布置的假期作業還是要完成的。此外幼兒園階段在學琴、學畫之類的小孩子，需要每天都有一定時間用來練習，不能隨意間斷的，即便在假期里也需要堅持。
支招
事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的，或者每天要完成多少學習任務（比方畫一張畫，練一張紙的字等），但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些。
NO.3
接受愛國主義教育很有必要！
馬上就是國慶節了，全國各地的中小學生也將迎來國慶--中秋8天小長假。對於怎樣度過假期，相信不少孩子心中早已有了規劃。或跟著家長品嘗各種各樣的美食，或與小伙們一起快樂玩耍，或到書店裡看自己喜歡的書籍，或宅在家中寫作業、看電視、玩遊戲等等。
當然，孩子們經歷了緊張的學習之後，利用國慶假期，適當放鬆心情、愉悅自我，倒也未嘗不可。但是，如果孩子們這樣過國慶節的話，恐怕也就使國慶節失去了本有的意義，利用國慶假期，給孩子上一堂愛國課，培養孩子的愛國意識是非常重要的。
支招
國家之所以設立國慶節，初衷就是為了培育和強化人們的愛國意識，增強民族的凝聚力和向心力，讓人們以更好的精神狀態投入到祖國建設的各個領域。對於中小學生來說，他們是祖國未來的建設者和接班人，肩負著實現中國夢的歷史使命，只有從小培養他們的愛國意識和情懷，才能使他們長大後更好地為國家繁榮富強做貢獻。
讓孩子在特殊作業中接受愛國教育。假期里，學校不妨給孩子布置一些以愛國為主題的特殊作業，讓孩子在讀、寫、看中樹立愛國意識。比如，讓孩子閱讀抗日戰爭歷史書籍，以讀書筆記的形式寫一寫讀後感;或者，讓孩子觀看《八百壯士》、《太行山上》、《小兵張嘎》等愛國劇;抑或是，讓孩子背一背愛國詩詞，像杜甫的《春望》、文天祥的《過零丁洋》、岳飛的《滿江紅》等等，讓孩子從字裡行間感受詩人的愛國情懷……
讓孩子在家庭教育中接受愛國教育。當前，不少家長在家庭教育中，對孩子的成長往往重智育、輕德育，把對孩子的愛國教育當作學校的事情，這種意識是錯誤的。家庭是組成社會的細胞，是體察人生的社會之窗。家庭教育的好壞，直接影響孩子的健康成長。正如蘇霍姆林斯基所說：「社會教育是從家庭開始的。」「良好的學校教育是建立在良好的家庭道德基礎上的。」因此，抓好對孩子的愛國教育，家長也有責任和義務。
讓孩子在參加社會活動中接受愛國教育。國慶節期間，各地都在舉辦各種各樣的紀念活動，比如，紀念抗戰勝利圖片展、紀念長征勝利書畫展等活動，一些歷史博物館、紀念館也面向公眾開放，家長們不妨帶著孩子多參與一下，讓孩子通過參加這些活動，感受革命先烈浴血奮戰的艱苦鬥爭歷程，教育和引導孩子增強愛國情感、確立遠大志向。
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