看完這些視頻，絕對輕鬆區別太極拳六大門派（一）

陳式太極拳

表演嘉賓：陳小旺

陳式太極拳的特點：纏

陳氏太極拳採取陰陽學說，以動靜開合之理，與剛柔虛實之法，為輕沉遲速互練之術；拳勢動作，均以螺旋進退，稱纏絲勁，為陳氏獨創之奧秘，世代口口相傳，頗少文字記載。纏絲功為陳式太極拳之精華，人所共知。以丹田為核心，動即是纏，丹田旋轉帶動身體四肢一齊纏繞，一動皆動，一纏俱纏。

楊氏太極拳

表演嘉賓：崔仲三 趙幼斌

楊式太極拳的特點：意

拳架舒展優美、身法中正、動作和順、平正撲實、由松入柔、剛柔相濟，一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之。練法簡潔，深受一般大眾的喜愛，故而流傳最廣。動作要求如長江大河，滔滔不絕。此動作之完成，乃下一動作開端，綿延相續。心法上亦要求一氣呵成。楊門太極拳重「意」。楊澄甫及其弟子和再傳弟子對「意」都非常重視。強調打拳不用力，不用氣，而用意。

和式太極拳

表演嘉賓：和有祿 和東升

和式太極拳的特點：耍

以自然為準則，以圓、弧為運動形式，以太極陰陽變化之法，使身體處處分出虛實內外。視練者體質階段不同，速度可快可慢，但均勻適宜。架式可大可小，以自然舒展為度。整個拳架樸實無華、簡潔流暢。其「耍」更是獨門特色。「耍」不是隨意，更不是玩世不恭，而是一種打拳心態。唯其將行拳盤架看作幼童玩耍，故能處處順遂，著著自然，正合老子「能嬰兒乎」之深意，盡顯「道法自然」之太極拳本色。

識別下方二維碼

觀看剩餘內容

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 太極 的精彩文章: