有這4個癥狀，說明你的血液開始粘稠了，是時候清理垃圾了

三高對於我們來說，最厲害的是併發症，它是誘導併發症狀的根本原因之一。可能大家還會忽略一個原因，那就是血稠的出現，它對血管的危害不低於三高。而且血稠常常容易被年輕人忽視，認為只有老年人身上才會有，錯過了最佳的治療時間。好在這個血稠會有一些蹤跡。

四個現象說明你的血液稠度很高。

1、胸悶

胸指是的心臟處，它是所有血管的總站。血液如現粘稠，定會影響供血問題，就會引起各器官問題，血管動脈出現硬化等問題。此時心臟處就會出現壓力，就常常會形成心悸、胸悶等癥狀。

2、嘴唇有變

正常的嘴唇是紅潤有血色的，如果嘴唇出現紫色，一定要小心。不要認為是冷得發紫，再加上還會特別容易累。這些現象都是在提醒你。

3、蹲下呼吸困難

很多人蹲下會出現呼吸不順暢還有頭暈的現象，總以為是腎虛。其實，血液粘稠也是會造成這樣的情況。

4、下肢血管發青

經常看一些人的腿上血管發青色的而且蹦著很緊，這是因為此處血管產生堵塞了，血液太多粘稠，血管被擠壓擴張了。如果血管彈性不好，很容易產生血管硬化。

血液粘稠怎麼辦好呢？一種平淡無奇的茶來幫助你，出自《本草納目》的桑葚火麻茶，民間一直在食用的休閑茶。

做法：準備材料桑椹，火麻仁、決明子、槐米、黑木耳、黃精、葛根、番石榴、萊菔子各5克，然後把以上藥材都搗碎，取一紗布袋裝好，下鍋煮30分鐘就好了。也可以選擇袋泡茶的。

此方的作用：具有降膽固醇、降血脂、降血脂和血糖的作用，同時可以增強血管的彈性和溶解血栓清潔血液中的垃圾，把粘稠的血液稀細，沖刷血管中堵塞的位置。是可以起到預防心腦血管併發症的作用，同時也具有很好的排毒養生的作用。

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