腿骨折的病人如果要運動 要特別注意術後恢復

說話說傷筋動骨100天，一般如果腿骨折通常是需要三個月以上才能夠全部恢復，但是同時也要看你的骨折程度，還要看自身的恢復速度，如果骨折不是特別嚴重的話，我們可以多喝一些骨頭湯補補鈣，在動完手術之後，動手術部位的保養也是一個重要問題，這關係到之後的恢復問題，維護的不好，有可能會造成很嚴重的後遺症。

骨折的病人經過手術和保養之後，要特別注意觀察腿上的石膏或者弄的夾板固定會不會太緊，假如發現了骨折的部位有血運行障礙，或者皮膚有發紫現象，那麼就要及時請醫生過來處理，術後過程一定要注意血流通暢，同時打了石膏的病人需要時刻注意石膏對皮膚有沒有擠壓到，在平時的休養過程中，我們可以用枕頭適當地將骨折的肢體抬高，方便血液循環。

小腿骨折之後，手術後一般要經過六到八個月才能夠達到原來的骨強度，因此在手術之後的三個月之內就要強烈禁止任何形式的運動，在手術之後三到六個月之後呢，就可以適當的去跑步，導致太久不動，腿部肌肉會萎縮，因此可以適當運動一下，但同時建議不要運動過量，因為骨強度還不如原來的那樣，因此要特別注意術後運動量。

總之，就如俗話所說傷筋動骨100天，說的就是三個月之後腿骨折病人應該注意休養，不能急於下地走路，同時術後恢復的程度關係到今後的走路是否和原來一樣。

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